一起说奥运决赛培训-一起说奥运片段

刘国梁是怎样发现并培养王楚钦、孙颖莎的？

看来，大家都没有回到到问题的节点上。首先，要说明不是刘国梁发现了两位小将，而是由于国内乒乓球联赛制度，让两位小将跳跃着出现在了刘国梁的眼前。国内每年都会有乒乓球俱乐部的联赛。而联赛个人前十名（男女一样），基本都会被国家队征召。经过一段时间的制度培训及体能技术等培训及观察后，会留下一部分人进入国家二队。而国家二队也会每年进行进入到国家一队的选拔。同时这些国家一队二队的运动员还要兼顾着所属俱乐部的比赛。只要你在国家队的选拔中，俱乐部的比赛对抗中一直名列前茅，那么恭喜你，你肯定是会进入国家一队的。孙颖莎与王楚钦就是这样跳跃着进入刘国梁的眼前的。不过，进入到国家一队后，也不代表着就万事大吉了，一队的竞争更加残酷，队内比赛，国内联赛，世界性比赛都会集中在一起，想要一直排名在前，付出的就可想而知了。如果在一队一直没有起色，可能会下降到二队。态度端正了，也可能给那些顶尖队友当陪练。这就是国家队的选拔程序与制度。所以，只能说孙颖莎与王楚钦是凭借着自身的天分与后天的努力，让刘国梁注意到了他们。而不是说刘国梁在茫茫人海中就能发现他们。这个逻辑关系是有本质的区别的！

刘国梁是怎样发现并培养王楚钦、孙颖莎的？这个问题提的不太对啊，并不是刘国梁发现王楚钦和孙颖莎的，而是两个年轻人进入国家队一队后，出色的表现引起刘国梁的注意，所以不要什么事儿都往刘国梁身上扯啊，否则那不是尊敬他，而是神话他。

王楚钦据说曾被蔡振华钦点为马龙的接班人，可见来自北京队的小将王楚钦天赋异禀，成绩好，这是他受到蔡振华关注原因。王楚钦是2015年全国青运会男单冠军，2015年世青赛男团和男双冠军。那一年是他爆发的一年，凭借在全锦赛1/8赛中战胜马龙，直接进入国家队一队。教练对王楚钦的评价是打法先进，关键时刻敢打敢拼，狠劲不输“藏獒”张继科。2018年年王楚钦跟随中国乒乓球队获得瑞典世锦赛男团冠军，并在亚运会混双比赛中搭档孙颖莎获得亚运会混双冠军，之后又和孙颖莎合作获得全锦赛混双冠军。

进入2019年王楚钦进步飞快，匈牙利布达佩斯世锦赛，他和马龙合作获得世锦赛双打冠军。2019年瑞典公开赛，王楚钦从资格赛打起，从正赛第二轮开始爆发，4-0张本智和、4-0赵子豪、4-0梁靖昆，4-2樊振东，强势挺进决赛以4-0战胜林高远收获了他成人赛事的第一个公开赛男单冠军。而且王楚钦四胜张本智和，成了除许昕之外对张本智和最好的主力球员。

这样的成绩自然会得到刘国梁的重视了，但有了成绩的同时，王楚钦也犯错了，11月13日，奥地利公开赛，王楚钦因为输给赵子豪没能控制住急躁的情绪，摔拍子而被国家队禁赛三个月，从而无缘明年元旦开始的釜山世锦赛直通赛。

孙颖莎则是因为今年世锦赛直通赛取得了第二名的好成绩，接着又在世锦赛女单1/8赛中战胜伊藤美诚，女双比赛中搭档王曼昱获得世锦赛双打冠军而引起刘国梁重视的。世锦赛后，孙颖莎继续高光表现，日本公开赛，澳大利亚公开赛，全锦赛，亚锦赛，德国公开赛她都在女单项目上取得了冠军，11月份的T2联赛和世界杯团体决赛又两次战胜伊藤美诚获得女单和女团冠军。这样的火爆状态，自然会引起领导重视啦。虽然国际乒联总决赛，孙颖莎第二轮输给了王艺迪，但是从刘国梁主席带着她出现在看台上，说明领导还是很看重孙颖莎的，自然也会重点培养的，现在，孙颖莎已经被重点培养了 ，因为她已经跻身主力行列，并在亚锦赛和世界杯团体赛上都在半决赛和决赛出场，说明她已经是主力了。

愿王楚钦孙颖莎珍惜每一次参赛机会，向马龙许昕刘诗雯丁宁看齐，夜成为奥运会冠军，加油！

就拿本题来说，看起来似乎是没有问题的，但又总觉得有些不对味儿，难道就我感觉到

有一股子道不出的“怪味”吗？

国乒有一套多年沿用下来的选择人才的机制，保证了国家队能够从从全国范围选拔出优秀的苗子进入国家队，继而再打磨进军国际赛场。在进入国家队之前，重要的参考成绩是全国范围的比赛。王楚钦和孙颖莎在未进入国家队之前，均取得过全国范围青少年的单打冠军。

同时在国际青少年赛场上，他们二人也均取得过非常好的成绩，这里不再罗列。重要的是有了这些成绩，达到进入国家二队的标准后，顺利进入国家队。但从二队晋级一队才是最重要的一步。一是难度很大，二是只有进入一队，才有机会参加成人级别的国际赛事。

孙颖莎在2017年1月份，抓住了机会。

进入一队以后，国家队很快安排其参加了成人级别公开赛，孙颖莎首次参加日本公开赛，获得单打和双打两项冠军，一炮打响，真可谓是一战成名！并在2017年同时参加成人与青少年两个级别的赛事，夺得冠军无数，其天赋显露，知名度越来越大。2018年进入瓶颈，2019年自日本公开赛井喷。 王楚钦的成长相对要更曲折一些，包括眼下正在三个月的禁赛当中。之前，王楚钦也经历了多次公开赛止步资格赛等，但最终王楚钦打了出来，尤其是实现对张本智和四战全胜为其提分很多，也是未来国家队的主力人选之一，前途可期。

其实最早发现王楚钦并予以重视并作为重点培养的是前中国乒协主席蔡振华。甚至有一度传言，王楚钦将作为马龙之后的接旗者，而直接跨过樊振东。当然这种可能性现在来看是没有的。樊振东如果东京奥运夺冠，即将拉开“小胖时代”，而小三岁的王楚钦还需要磨炼与成长。

刘国梁对孙颖莎的重视来自于2019年世乒赛。这是因为孙颖莎成功地打掉了伊藤美诚，先进的打法、冷静的头脑，良好的发挥，让刘国梁对孙颖莎刮目相看，认定这位小姑娘会成为未来国乒的****。此印象的与预期也是来自于孙颖莎的天赋和冠军气质。

之后的一系列比赛中，刘国梁也曾多次表现出了对孙颖莎的青睐，如中国公开赛带莎莎一起看球，世界杯团体决赛上，让孙颖莎出任一号单打，总决赛上，再次带孙颖莎一起看球，并在看球过程中言传身教，一切看起来，孙颖莎的确是被刘国梁高度重视的。有媒体与网民们也在分析，孙颖莎或可在2020年以奇兵出现在东京奥运会赛场上。

王楚钦和孙颖莎同属我国乒乓球界后起之秀。两人都是通过参加中国乒乓球俱乐部超级联赛，靠个人实力被选拔升入国家乒乓球队一队，受到刘国梁点拨教诲。

他们曾多次参加各类国际乒乓球大赛，均获得不少殊荣。

王楚钦在参加2019年10月6日国际乒联瑞典公开赛男单比赛中，夺得公开赛单打冠军，证明了自己的实力。他颇受蔡振华器重，被选为国乒接班人之一。

孙颖莎一直也有不俗的表现，在今年刚结束不久的WTT澳门国际赛上，以5比1击败陈幸同，夺得女单冠军，再次令冠军落入囊中。

世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。王楚钦、孙颖莎同属千里马，因遇到国家顶尖级教练团队这一“伯乐”，特别是刘国梁，被因材施教，才得以脱颖而出，成为世界乒坛上璀璨耀眼的明星。

孙颖莎是孙颖莎的省队恩师杨广弟亲手调教出来的，不是刘国梁发现的，而是在孙颖莎出名后，刘国梁才认识了孙颖莎。应该说，孙颖莎能够成为世界冠军，杨广弟居功甚伟，而不是刘国梁！

孙颖莎经常在夺冠后，第一时间分享给自己的恩师杨广弟，师徒在一起其乐融融的场面羡煞众人啊！

一日为师终身为父啊！杨广弟孙颖莎的师徒之情值得拥有，值得点赞！

黄海成是她在国家队的指导教练，也对孙颖莎的进步起到了巨大的推动作用，值得点赞！

王楚钦也是一样，他对曾经恩师吴敬平也是感恩有加，每一次夺冠都会分享给吴敬平。

首先要说的是，刘国梁和乒协管理层从来不会去主动“发现“某一个“新人”， 在国乒内部，所有的崛起，都要看成绩，所有的名气，都要靠努力！！ 王楚钦和孙颖莎，就是国乒00后选手中，最被寄予厚望的年青主力！

2019年的国乒中，表现最亮眼的球员当推樊振东和王楚钦，在韩国公开赛上，小将王楚钦4-0横扫林昀儒，4-1轻取弗雷塔斯，4-2擒获张本智和，可以说场场都是硬仗，场场赢得漂亮！若论国乒男队里的个人外战成绩，榜首当然是许昕，而年青主力中，第一当属王楚钦！

在人才济济的女队里，小魔王孙颖莎同样是逆流而上，锐不可当。2019年，孙颖莎勇夺三站巡回赛冠军，内战双杀刘诗雯，外战打哭石川佳纯，只要调整好临场状态，小魔王内外全胜，不惧任何人！ 国乒男队之中，马龙和许昕之后，能与樊振东并驾齐驱的，看似林高远和梁靖昆，但要论实力，年纪和冲击力，王楚钦其实更胜一筹。 与王楚钦一样，现在的孙颖莎已经势不可挡，排名高居世界第二，已经成为了女队中无可置疑的年青主力！ 更为人称道的，是王楚钦和孙颖莎的混双实力，个人认为，她们两人，将是“昕雯联播“组合最好的接班人，也是国乒群体里，最有希望扛起国乒旗帜的未来之星！ 王楚钦、孙颖莎应该是国乒在新生代球员里的代表人物了，大头连胜张本，莎莎连胜伊藤，深受球迷的喜爱。

个人认为的观点：刘国梁主席并没有刻意去发掘任何一个人，机会对于每个人来说都是均等的，大头和莎莎的成功还是依靠着自己的努力！

我们分别来说说这个两个人的成长之路

大头目前的定位应该是主力层的边缘球员，排在龙队、许昕、樊振东、林高远、梁靖昆五人之后，大头的成绩一直不温不火的，但是对于张本的胜利给他加分了不少！因为摔拍子，大头被禁赛三个月，无缘这次直通赛，确实挺可惜的！

莎莎的势头很凶！莎莎前两年就被称为国乒的小魔王，但那时她的状态起伏比较大，成绩也不是太好，没太吸引球迷关注。今年的世乒赛直通赛是一个转折点，莎莎自己争气，把握住了机会，挤下朱雨玲参加世乒赛单打。自此之后，莎莎连拿公开赛冠军，连胜伊藤美诚，作为国乒主力的位置。

刘国梁主席现在已经是不是国家队的主教练、总教练了，而是成为了乒协的掌门人，一个把握大方向的人。对于每个弟子，相信他能够一碗水端平的，不会刻意去发现一个人，不会刻意去给某些人制造机会的。

刘主席能做的就是给每个球员制造机会，谁能把握的住，这就需要用实力来说话了！刘主席回归之后，两个改革帮助了年轻球员的成长。

第一、禁赛制度的废除。去年这个“禁赛”没少受球迷的质疑，年轻球员背负压力，想赢怕输！

第二，直通赛制度的恢复。莎莎是最大的受益者，他能挤掉朱雨玲也是靠着这次比赛的额机会！

王楚钦、孙颖莎都是好苗子，期待这两人在未来能够有更出色的表现！

问刘国梁是怎样发现并培养王楚钦和孙颖莎的？第六人来答：

我觉得这个问法本身就不太合理！王楚钦和孙颖莎好比千里马，刘国梁和国乒教练组犹如伯乐。 单纯凭借刘国梁是不可能发现这两匹“千里马的”！

王楚钦和孙颖莎情况还是不太一样的。王楚钦来自北京队，左手两面反胶弧圈结合快攻打法，而且少年出名，获得了一系列的全国赛冠军，被蔡振华列为国乒的接班人。有了这种光环，再加上他还是当年国乒金牌教练吴敬平的关门弟子，王楚钦的知名度蹭蹭的涨，但是说实话，这小将还有很多需要完善的地方。

凭借小将的冲劲力和肉眼可见的进步，他步入了国家一队。尤其在对阵主要对手张本智和的比赛中，大头有霸气有勇气，赢得非常轻松，战绩上完全碾压对，已经成为张本的苦主之一。 有着这样的表现，不被刘国梁关注都很难！ 再看孙颖莎，萌莎来自河北队，2017年的日本公开赛她击败了师姐陈梦一举夺魁，从此名声大噪，不过随后又陷入了低谷期，浮浮沉沉，还跟主管教练黄海城闹过一出，当时黄教练不满莎莎的比赛表现，直接甩手走人，引发球迷讨论，老生常谈的问题在此不赘述了！

莎莎本身有点自来熟，也是队里的团宠，乐观的性格和豁达的心态让她备受师姐师哥的待见，教练对她也和关注，尤其李隼主教练拿她当个宝，很多时候亲自上阵给她喂多球，告诉她一些比赛的细节。

几经沉淀，孙颖莎开始迎来大爆发，什么全国赛冠军、亚锦赛冠军，公开赛冠军都已经老掉牙了。关键是她对阵女乒主要对手伊藤美诚格外有心得，落后也能赢，有颗难得的大心脏，这一点难能可贵，少年老成是也！

随着成绩的提高，尤其是对阵伊藤美诚时的优势，莎莎开始成为国乒教练重点关注和培养的对象，自然也就会到刘国梁的赏识。此前的总决赛，刘国梁还带着她观战比赛，边看边给莎莎解读比赛，其用意妙不可言啊！

综上，莎莎也罢，大头也好，都是凭借硬实力走进了国乒教练组乃至刘国梁的视野。至于说刘国怎样发现并培养王楚钦、孙颖莎的，有点夸大其词了。

萌莎2017年日本公开赛夺冠，业界眼前一片惊艳。

莎莎出道还是源自于2017年日本公开赛，战胜师姐陈梦后夺得第一个公开赛女单冠军。当时解说中的杨影对孙颖莎止不住一片赞誉之声：“女孩子像孙颖莎正手这么流畅、这么好的队员真的是很少，而且这个小孩没有中间位，稍微一侧身就可以用正手卷拉。” 萌莎带给的第一印象当然是“萌”，后来又变成“奶凶、奶凶的”，以至于三连斩“大头藤”之后，再次升级为“暴力莎”。 莎莎确实技术非常先进，没得说，而她的大心脏、少年老成还是年轻球员中极为少见的。

世界杯团体赛前，刘国梁亲自在一旁指导孙铭阳陪练孙颖莎，而刘主席交给萌莎的任务就是： 作为女单一号去挑落大头藤！ 结果萌莎真是不负重望，逆转取胜。刘国梁赛后也夸奖道：“我们慧很少见到运动员跳起来，握着拳头大喊，孙颖莎顶住了这个压力，这次比赛对她的考验非常大。” 此后，萌莎不管输球赢球，几乎就跟个小大人儿似的跟在刘主席身侧，聆听教诲，增长经验。 最初由于伊藤的横空出世，孙颖莎也作为模仿伊藤的同一批小队员被调到一队之后，莎莎上升势头俨然已经进入主力层，被刘国梁主席重点培养了。

王楚钦与张本同一时代，实力超群但心智仍缺乏沉稳。

与萌莎的战绩相比，“大头”王楚钦确实没那么耀眼。但“地表12强”选拔赛王楚钦20胜2负的成绩也足以说明他的实力。 王楚钦进入国家一队之后，也被善于挖掘人才的刘国梁极为看重，被其视为樊振东的接班人。 然而，就是在这样的大好形势下，太年轻、太不懂事的“大头”在公开赛上竟上演了摔球拍一幕。这样的表现让刘国梁主席非常生气，甚至是辜负了对“大头”的培养和信任。无论成绩如何，禁赛三个月的处罚还是执行到底。

“刘政委”没刻意去发现谁，培养谁？在乒乓人才济济国度，想脱颖而出，那要靠实力打出来的。

王楚钦，怎么入选国家一对队的呢？

在2015年，通过全锦赛八强战绩，得以进入一队，正如今年侯英超主播一样，他也拿到进国家一队资格(全锦赛冠军），但他婉拒了，他想给年轻人机会。

简单回顾一下王楚钦那年全锦赛，在 1/8决赛中，他4-3战胜马龙，那年王楚钦15岁，一个15岁的孩子，能战胜大满贯选手马龙，实力上，还是不错的。此后，他在国家一队立足，稳定了。

他拿过青奥会冠军，在2019年，瑞典公开赛，他拿到职业生涯第一个公开赛冠军。其后因为头脑发热，扔拍子被禁赛，拿到直通赛资格，因禁赛，无缘直通赛了。

翻开当今乒坛的实力选手，马龙、樊振东、梁靖昆、林高远、张本智和、林昀儒、皮切福德，都曾败在他拍下，实力上，王楚钦被称为有“马龙年轻时的样子”。

他入国家队，与刘国梁有关系吗？

如果说没有，也不太可能，如果说有，似乎关系也不大。在2015年全锦赛，刘国梁当时是国乒总教练，而全锦赛是乒协举办，与时任国梁关系，有点儿，但能算大吧！

王楚钦进国家队关系不太大，但他的成长与刘主席关系紧密。因为他自己作的，摔拍子，行为，被刘主席乒协处罚三个月禁赛，期间缺席了不少比赛。这对于王楚钦来说，这种受处分的经历，一辈子都不会忘记吧！

刘国梁主席说过，选择实力年轻选手，再造大满贯，这个和王楚钦是有关系的，希望王楚钦这次教训，能彻底改变自己，用实力去证明自己，做一个有 体育 道德有实力的选手。

莎莎进入国家二队(2015年），是通过全国少年锦标赛冠军，而进入一队(2017年初），是通过女乒一二队交流赛，一队四人与二队四人打大循环赛，莎莎排名第三，进入一队。

无论是王楚钦，还是孙颖莎，他们进国家队，与刘国梁创造的平台有关，但如果没实力，再多的平台也没用。

王楚钦、孙颖莎以后的成长与荣耀，与刘国梁主席要息息相关了。

奥运·专访 | 陈雨菲：集体荣誉永远大于个人荣誉

中国羽毛球队

在刚刚落幕的东京奥运会上，年仅23岁的陈雨菲用一枚金牌，向世界羽坛宣告了中国女单的崛起。

作为本次赛会的一号种子，在战胜小组赛对手哈尼和伊吉特后，陈雨菲直接进入了八强。1/4决赛，陈雨菲对阵被誉为韩国天才少女的安洗莹，准备充分的她在场上显得更加耐心稳定，直落两局战胜对手，顺利与何冰娇会师。

半决赛的这场“内战”，陈雨菲与何冰娇都拼尽了全力，激烈的缠斗展现出这一年多来女单组的备战成果，也彰显出国羽队员们顽强的意志品质。最终陈雨菲以2-1胜出、晋级决赛。

冠军争夺战，陈雨菲面对的是来自中国台北的强敌戴资颖。她在场上展现出一如既往的沉稳与坚韧，用耐心的“防”与“控”逼迫对方失误。鏖战三局，陈雨菲为国羽摘下了本届奥运的第二金，这也是中国女单时隔九年再度登顶奥运。

里约奥运之后，随着“大姐姐们”的退役，年轻的陈雨菲快速成长，扛起了中国女单的旗帜。顶住压力，熬过非议，一路不卑不亢，终得柳暗花明。这枚金牌是陈雨菲的自证，也是中国女单的自证。

中国羽毛球队

#奥运 专访：陈雨菲~集体荣誉永远大于个人荣誉 @微信创作者@微信时刻

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Q： 儿时为什么想从事这项运动？

雨菲 ：因为自己小时候比较活泼、比较调皮，我爸也比较喜欢 体育 ，正好我的启蒙教练在招生，所以当时就去试了一下，没想到就选上了。

Q： 小时候的梦想是什么？

雨菲： 小时候的梦想一般都是当警察当医生之类的吧，我记得我应该也是这样。但是打羽毛球之后，梦想肯定是世界冠军、奥运冠军。那时候还小，可能就比较天真吧，觉得做了这个运动，肯定就是要拿到最高的荣誉，不会想到过程会有多么艰辛。

Q： 刚刚得知可以进入国家队时的感受？

雨菲： 比较兴奋吧。我记得当时打调赛的时候，其实自己希望不是特别大，而且刚开始也遇到了一些困难，第一场还输了。其实觉得自己那一次是没什么机会了，但没想到最后还是打进了，所以其实还挺兴奋的，也觉得很不可思议。

Q： 进了国家队会因为使命感产生压力吗？

雨菲： 压力肯定是有的。因为刚上国家队的时候都是跟雪芮姐她们一些大队员训练，她们的训练氛围，包括国家队的整个训练氛围都跟省队是不一样的，所以还是会有一些压力。她们会更加严谨、更加紧凑、更加认真，所以自己当时其实还是有一个过渡期。其实我训练上来说会稍微差一点，以前训练会比较散漫，容易精力不集中，会东看看西看看这样。进入国家队之后才慢慢改变，也是因为这个氛围，我自己会更加专注一点。

Q： 职业生涯中印象最深刻的一场比赛？

雨菲： 苏杯决赛。因为那个是我成为世界冠军的最重要的一场决赛。其实在我心里，团队是更加重要的。自己能为这个团队拿下冠军，也让我自己成为世界冠军，我觉得是非常有意义的。确实大家可能会觉得，单项的世界冠军会更有分量一点。虽然它只属于你一个人，但是没有这个团体，就没有你个人。就是有了这个中国羽毛球队，才会有陈雨菲，没有中国羽毛球队，你就什么都不是。所以在我们心里，团队会更加重要。

Q： 职业生涯最低谷、最挫折是什么时候？

雨菲： 我觉得应该是17年，我作为一单在尤杯上输球的时候。因为自己也是第一次担任这种角色、承担这个责任，然后输了球，女单三分都输了。那个时候就感觉，不管是外界的言论，还是自己内心，对我而言都是比较大的挫折。是输完球之后回到北京训练的时候，整个氛围都比较凝重。每个人都不想输球，但我们还是丢掉了这个尤杯，当时是比较大的一个困难。后来也是慢慢地通过训练去充实自己，然后慢慢走出来的吧。还有身边的一些朋友、教练的开导，以及队友的一些帮助。

Q： 在你的职业生涯中，伤病是比较大的困扰吗？

雨菲： 我会有一些伤病，但都不是特别严重吧。比如扭伤、急性拉伤之类的。只有我的腰会相对严重一些，但也没有到无法训练、无法比赛、要动手术养半年伤这种程度。严重的时候就歇几天调整一下就会好转，影响不会特别大，这对我来说是挺好的一点。比赛时候打出水泡那种其实比较正常，不算什么。比赛过程中磨得多了就会有，有没有流血其实你自己也不知道。我们有那种水泡贴，贴起来会好一点，但是跑起来容易滑走。投入比赛的时候就不会感觉那么多，这种其实都不算伤。

Q： 过往的荣誉对你来说是压力更多还是动力更多？

雨菲： 动力多一点吧，其实没有太大压力。可能是我的性格比较乐观吧，压力对我来说会更多转化为动力，不会一直压着自己。

Q： 获得很多荣誉后心态会不会发生变化，会更加不想输吗？

雨菲： 这是肯定的吧，就算没有达到一定高度也不会想输球啊，没有人想输球。但是不可能说你不想输就能不输，你要想怎么样才能赢，要从赛前准备、训练这些方面，更加认真地去准备，然后建立信心。

Q： 在大家看起来你的成绩很稳定，你觉得是技术上还是心态上的优势能让你保持稳定？

雨菲： 技术上肯定还不够，原因是多方面的吧。一个是心态上比较稳定，没有大起大落，就是平常心。还有一个就是我的打法比较稳定，偏拉吊偏防守，因为如果是进攻打法的话出球威胁性比较大，失误也会比较多，我就相对平稳一些。

Q： 这么多年的运动生涯，自己最大的改变or成长？

雨菲： 主要是心态和想法上吧。因为我以前是那种没有很强求胜欲的，不是不想赢，是有点随波逐流的那种，跟在人家后面平平淡淡就可以。但是自己的比赛成绩好了以后，也会有些责任感。以前我比较怕承担、比较怕出头，现在就没办法，只能自己适应自己接受。 Q： 你是什么时候开始觉得自己需要承担“一姐”的责任？ 雨菲： 我从来没觉得自己是一姐，以前媒体问我的时候，也会说我是国羽一姐什么的，我的回答一直都是“大家是一起共同进步”。大家会这么说，只是因为我那段时间的成绩相对好一点，但是其实在训练中，大家都是一起互帮互助、共同进步的。开始承担责任是因为拿到好成绩了吧，就是会想要为了团队去拿冠军，但不是因为自己是一姐去拿冠军。

Q： 站上奥运舞台后，最想感谢哪个时候的自己？

雨菲： 感谢每一个时刻的自己。从小时候开始选择羽毛球，到后面的每一步，这些都是基础，一步一步走过来，才有现在的自己。

Q： 下一个阶段的目标是什么？

雨菲： 目标是奥运冠军吧。既然可以参加，目标肯定是最高的那一个，希望自己能把过程做到最好。

Q： 第一次看奥运会是什么时候？

雨菲： 08年。张宁和谢杏芳的决赛。

Q： 印象最深的一场奥运比赛？

雨菲： 16年林丹和李宗伟的半决赛，因为李宗伟也背负了很大的压力，最后赢的时候那种激动和兴奋，让我印象深刻。

Q： 奥运延期一年，你如何看待？

雨菲： 我觉得有利有弊吧。有利的方面就是又给了我一年的准备时间。不利的方面就是因为疫情比赛比较少，对比赛节奏和比赛状态会比较生疏。

Q： 你觉得没有出去比赛是有利还是有弊呢？

雨菲： 从我自己来说我觉得还是出去比赛比较好。因为光看其实跟现场打是很不一样的。因为你看的时候是旁观者清，觉得这球应该怎么打，能看到别人的弱点，但其实自己在场上打的时候，一些心态的影响、一些困难还是很不一样的，还是要自己亲身经历去打。

Q： 觉得奥运会上最大的对手是谁？

雨菲： 我觉得最大的对手是我自己。因为女单的竞争非常激烈，每个人的水平都非常接近。特别是奥运会，非常考验心态和比赛经验等各个方面，就算你水平高，但是有压力的情况下，你也可能会发挥失常。所以我觉得要战胜自己，有一个好的心态，不去惧怕任何对手，这是最重要的。

Q： 没有参加比赛、排名下滑会焦虑吗？

雨菲： 不太会焦虑。我从来不太看重积分和世界排名这些。之前也经常有人说我排名高什么的，但我觉得不是排名第一就无敌了不会输球了。排名只是你成绩的一个证明吧，就算排名下滑了，遇到的对手也是一样的一些人。可能抽签会有优势，但是打到后面遇到的对手都是一样的，就是早晚的问题。还是一场场去打，做好自己就行。

Q： 进入奥运村后最想做什么？

雨菲： 就和平时一样吃饭睡觉训练，没有什么特别想干的事情。

Q： 对奥运结束之后的自己说句话吧？

雨菲： 不要骄傲，要不忘初心、脚踏实地，走好接下来的每一步。

采访/妍洁

文/可可

视频/徐峰、艾欣

/AFP

编辑/可可、妍洁

2012伦敦奥运解说员和李小鹏一起那个女解说是叫什么~?

陈滢。

CCTV-5 主持人，花样滑冰、体操评论员。2001年进入中央电视台体育频道，担任花样滑冰，体操，艺体，体育舞蹈节目主持人评论员。参加过2006年都灵冬奥会，2008年北京奥运会，2010年温哥华冬奥会及2012年伦敦奥运会报道。

体操解说经历：

2012年伦敦奥运会

2011年东京世锦赛

2010年广州亚运会

2010年荷兰鹿特丹世锦赛

2009年伦敦世锦赛

2008年北京奥运会

2007年"好运北京"测试赛

2007年斯图加特体操世锦赛

2007年世界杯上海站

2002、2004年欧洲体操锦标赛

2002、2004年体操世界杯总决赛艺术体操：

2008年北京奥运会

2006年艺术体操世界杯总决赛

2005年巴库世锦赛

2003年布达佩斯世锦赛

2004年欧洲体操锦标赛

2002年新奥尔良世锦赛

苏炳添为了奥运决赛那一刻，努力十多年，却把巅峰留在了半决赛？

相信大家都看到这届奥运会上苏炳添百米赛跑半决赛的比赛录像了吧？相信大家都看到了半决赛后苏炳添那个兴奋的状态吧？许多网友认为他是不是认为自己奥运夺冠了才会如此兴奋呢？因为如果单单是进入奥运决赛，也不至于兴奋到那个状态吧，要知道半决赛和决赛中间只相差两个小时，他如此兴奋，不会消耗他的体力吗？何况他之前经历了大大小小上百次的冠军，心态早已平稳了，他平时也很低调，所以也不至于因为只进了奥运决赛就如此兴奋呀？难道真的是我们的苏神把半决赛当成了决赛？要想回答网友的这些问题，我们先来看一下苏炳添的成长之路，以及这次奥运会的战术安排吧！

看古今中外名人往事，寻沧海桑田 历史 遗珠，大家好，这里是世界名人榜！

1989年8月，苏炳添出生于广东中山古镇。父母在家务农，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。虽然喜欢四处乱跑，但苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。不过，在苏炳添的家族里，可是有不少出色的运动员。表哥蔡健发比苏炳添大9岁，是中山古镇的百米赛跑冠军，也是苏炳添最早追逐的目标。那时候的苏炳添还是跟着表哥屁股后面，在外公家外面空地四处追逐打闹的。

少年时的苏炳添，并没有表现出特别突出的跑步天赋，倒是身材矮小的他有一手篮球绝活，读初一时，身高只有1.55米的他，放学后经常出现在篮球场上，有一次，一群孩子在一起比赛谁能跳起来摸到篮球架，没想个子最小的苏炳添轻松摸到，足见其弹跳力之强。

他的启蒙教练杨永强两眼放光，发现苏炳添拥有非凡的腿部、腰部肌肉，就像能快速迸发巨大力量的优质弹簧，这让他的纵跳数值达到40，比很多国家队年轻队友高一倍，而田径尤其是短跑，最需要的就是这种力量。

杨永强老师透露，经过观察，发现他弹跳力和爆发力都特别好，所以才把他吸收进了学校的田径训练队。刚开始，我还想让他练跳高呢。

其实啊，初二时候的苏炳添已经展现出小小的短跑天赋，经常在他们村里的比赛拿到冠军，那时身高只有1米55的苏炳添已经可以超过很多大孩子，拿到第一名了。刚刚进入田径队，还没有经过什么系统训练，苏炳添在泥巴地里跑都跑得非常快。参加当地的中学生运动会，在很多石子上的跑道都能跑到11秒多。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的 体育 生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。

后来终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子展现出来。 有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米最好的成绩是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑话表哥，“这么慢，我可以跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果苏炳添能够跑进11秒，可以答应苏炳添要求，“要什么就奖励什么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10秒7，这个速度把当时一旁上课的 体育 老师都震住了。

2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。结果拿到了第一名。被当时中山体校的教练宁德宝发现，并将苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。不过，真正的 体育 训练并非那么轻松。刚到体校的时候，苏炳添对于每天早上5点多就起床训练并不适应。而且，由于刚到市体校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，才慢慢安心下来。 2006年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒59、200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。尽管当时苏炳添成绩不错，但要进入更好层次的团队，很多教练并不看好她，毕竟只有1.72米的身高，身材太矮，与很多欧美、非洲1.8以上的身高相比，实在太吃亏。

9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队时，他的成绩只是中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，帮助他坚持度过瓶颈期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国速度的故事。

2009年12月12日，在第五届东亚运动会上苏炳添以10秒33夺得男子100米冠军，以全年11金的成绩结束赛季。

2010年，在第十六届广州亚运会男子4 100米接力决赛中，苏炳添与陆斌、梁嘉鸿、劳义组成的中国队以38秒78夺得冠军，并刷新全国纪录和亚运会纪录，继1990年北京亚运会摘金后，中国接力队时隔20年再度封王亚洲。

2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04（顺风2.9米/秒）超风速的成绩战胜美国选手麦克·罗杰斯和前世锦赛冠军金·科林斯夺得冠军，此次夺冠是中国队队员首次在男子百米成年组国际比赛中战胜美国选手。8月4日，在伦敦奥运会男子100米比赛中，苏炳添以10秒19的成绩名列小组第三晋级半决赛，成为了中国短跑史上第一位晋级奥运会男子百米半决赛的选手。

2014年 10月2日，在仁川亚运田径男子4 x 100米接力的比赛中，他和陈时伟、谢震业、张培萌组成的中国队以37秒99破亚洲纪录的成绩夺冠，这是中国队连续在两届亚运会上以打破记录的方式夺得该项目的冠军。在这一年，他做出了一个 历史 突破，他更改了起跑脚，尽管这对于运动员来说意味着一个艰难的适应过程，但最终换来了巨大的成就。

2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛美国尤金站比赛男子100米决赛中，他以9秒99的成绩获得男子100米第三名，这个成绩不但打破了10秒的全国纪录，并且也在正常风速下，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。

2017年5月13日，国际田联钻石联赛上海站男子百米赛苏炳添以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

2018年，他取得了一系列重大突破：3次打破室内赛60米亚洲纪录，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，室外赛百米两次跑出9秒91的亚洲纪录。

细数苏炳添长达十多年的职业生涯，他一直在不断进步，并维持着极高的竞技水准。无论是莫斯科世锦赛被判抢跑的失落，还是两届全运会与金牌擦肩而过的遗憾，还有一直伴随的伤病和伤痛，都没能让他停下前进的脚步。

苏炳添最大的优势是善于学习和总结，为提供训练成绩，他养成了回顾总结的好习惯，训练后写训练日记，把所有比赛资料存在电脑里，空闲时就翻出来从头到尾地看回看比赛录像，进行总结和提高。日复一日的科学练习，他终于站上了最高水平的赛道。

与在田径赛场上创造诸多辉煌的刘翔相比，苏炳添显然属于慢热型选手，靠“坚持的力量”终成大器。苏炳添不因失败而放弃赛道，也不因年龄渐大，而放弃对更快速度的追求，他持续追求每个0.01秒的跨越，不断超越自我，终于迎来自己的时代。所以他经常做的一个手势就是每天进步一点点。

更让人们称道的是，苏炳添是普通人学习的楷模，他考取了暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生，2018年4月，又正式被聘任为暨南大学 体育 学院副教授，他的授课是学校最热门的课程。

在很多人看来，苏炳添就如一个最普通的人，2016年10月10日，他晒出了结婚证宣，妻子是小学同学林艳芳，多年来两人的感情十分稳定；2018年7月11日凌晨，苏炳添的儿子出生。

时间来到了2021年7月14日，苏炳添入选2020年东京奥运会中国 体育 代表团田径项目运动员名单。 7月31日，东京奥运会田径男子100米预赛，苏炳添以10秒05排名小组第二，晋级半决赛。8月1日，在2020年东京奥运会男子100米半决赛中，苏炳添以9秒83第一的成绩闯入决赛，并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。也成为了首个百米破9.9秒的亚洲运动员。2小时后，在东京奥运会男子百米决赛中，他以9.98秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了 历史 。

回到视频一开始的那个问题，为何苏炳添在半决赛和决赛中的成绩差别会这么大呢？是不是苏炳添出力出错了比赛，把半决赛当成了决赛了？他为何半决赛晋级后，会如此兴奋呢？

外行看热闹，内行看门道。

有时候，当外行的声音太大，往往内行的心态也会受到影响。

任何 体育 项目要想取得优异成绩，技术，尤其是细腻的技术掌握，以及一些技巧性的突破，都是至关重要的。当太多人把注意力放到诸如“经济腾飞改变了国人DNA”等话题，可是为什么中小学生体质下降了呢？回到苏炳添的奥运战绩，现在网络上普遍认可苏炳添外籍教练的部分说法，说半决赛到决赛的休息时间不够，太不利于黄种人了。这种话说得真是够酸，刚才黄种人胜利了，立即又主动去承认黄种人体力不如人。这样的讨论有多大个意思？

实际上，苏炳添的半决赛的佳绩和决赛没有跑出个人最佳水平，都是和技术有关的。这里我们就一起来做一个简单的解析。

半决赛苏炳添跑出个人最佳成绩9秒83，打破亚洲纪录，这一跑可以说是把他的个人特点、技术突破发挥到了最佳水平。

技术突破到底在哪里呢？可以说，苏炳添实现了一个奇迹——小个子成为世界级的百米飞人。

严格地说，男子100米被非洲裔运动员垄断的说法并不正确，实际是被西非裔的运动员垄断。西非后裔拥有特别的大长腿，博尔特就是 历史 最佳代表。

奥运 历史 上一个“小个子”百米冠军是身高1.77米的加拿大运动员本 约翰逊，但他立即就因为禁药问题身败名裂。

从起跑器的摆放，都可以知道苏炳添的腿长和他的对手们之间的差距。一个身高只有1.72米的运动员，不管他是什么人种，要想进入奥运男子100米决赛，都是极难极难的，进入一次，就是一个神话！

小个子运动员只拥有一个优势：他们在起跑以后的加速更快，可以用更短的时间进入最快步频。但是他们的劣势在100米比赛中也实在太明显：当对手的步频也进入最佳，后程跑就只能眼看自己被对方追上。博尔特的大长腿和潇洒迷人的后程跑，就是这个道理。

通常来说，小个子运动员一般会在60到70米左右被对手追上和甩开，最后30米完全无能为力。但是苏炳添在半决赛中跑出了极好的战略，这必定是他进行针对性训练的结果。奥运男子100米金牌得主雅各布斯是在最后10米才终于缩小了差距，他的半决赛成绩稍逊于苏炳添。

通过对比决赛成绩，我们可以知道，如果苏炳添跑出半决赛一样的9秒83，他至少可以拿到银牌。但为什么苏炳添在决赛中显得明显要吃力很多呢？

有兴趣的朋友可以回看决赛100米的起跑阶段，并且对比半决赛100米的起跑阶段。

英国运动员休斯抢跑被罚下，当时我们立即有一种强烈的不安的预感，尽管是所有运动员都被“闪了一下”，但我们认为这可能对非常需要在起跑和前半程跑出自己节奏的苏炳添影响最大，对更擅长后程跑的对手影响更小。

技术发挥和心理直接相关。另一个问题在于，决赛对手的竞争力强过半决赛。在决赛起跑之后，苏炳添发现自己不仅没有优势，还略有落后对手，他有明显的迈大步倾向，节奏明显受到周围的运动员带动，而不是他在半决赛里的致胜战略——尽快达到自己最佳步频，争取在前半程取得一些优势。

从这个角度说，一个1.72米的小个子被一帮大长腿对手带上了节奏，竟然也跑出9秒98，其实是实力非常高了。但这可能也是苏炳添未来在继续寻求精进的时候必须总结的经验：如何尽最大努力跑出自己的节奏，不受任何一种情形干扰。或许他还需要争取参加更多的高水平比赛，在这样的比赛中去提升抗干扰能力。

尽管苏炳添的美国教练说：很遗憾！是我的错，他本可以在决赛中跑得更快，苏炳添在半决赛中，付出了100%的努力！他很难在短短的两小时内再做到第二次。这很大程度上，是我的错！训练中，我没有想到半决赛与决赛之间只有两个小时，我们没有准备好，让他能够很快地再跑一枪！从而能让他跑出像半决赛一样的成绩。对于这一点，我有点后悔，我可以为他准备得更好！另外英国选手的抢跑，一定程度上影响了苏炳添。

单纯从运动和竞技的角度说，苏炳添的半决赛录像永远都值得热爱田径、想要在田径场上取得成绩的青少年学习。这场半决赛不仅是一个神话的诞生，同时也为小个子短跑运动员指出了一条路：战胜长腿运动员是可能的，关键是把自己的优势发挥到最大。至于他半决赛晋级后会如此兴奋，完全是因为他努力了十多年的回报，要知道这是他第三次参加奥运，前两次都没有进决赛，这一次终于进决赛了，情绪得到了释放，比拿到冠军还开心。

虽然决赛只拿到了第6名的成绩，但这也完成属于黄种人的传奇，而他对“年龄魔咒”的打破，更是属于他个人的传奇。今年已经32岁的苏炳添，是不折不扣的高龄跑者。即便在世界顶尖高手那里，32岁也绝对不是一个黄金年龄。和他同时代的100米天才，金牌拿到手软的博尔特的故事颇能说明问题——今年35岁的博尔特已经退役4年了。我们也不知道苏炳添还能再坚持几年。

百米跑道上的“老兵”苏炳添，也曾差一点在创造辉煌之前退役。悬在亚洲短跑选手头上“28岁定律”有着挥之不去的魔性：28岁被认为是一个无形的极限，由盛转衰的规律不可遏止。据报道，2014年亚运会后，苏炳添状态持续低迷，在对未来感到深深迷茫的情况下，他考虑过退役。如果苏炳添坚持不到32岁或者28岁就转身离去，没有人会苛责。在很多人的认知里，黄种人能挑战的极限十分有限，坚守未必有意义。但苏炳添最终给出的答案是做个“固执的人”。2015年他第一次跑进9秒区，是对苏炳添自己也是对所有人的回报和启示。当然，欢笑背后，是无尽的伤痛和寂寞。

苏炳添的故事证明了，所有的高光时刻都来自于背后的长期主义。对孤独的勇士来说，最大的对手，从来都是自己。坚守内心梦想，不断超越自己，才能激发出最好的自己，成为一个领域的最强者。

这样的 体育 精神，不仅 体育 界需要，任何行业都需要。因为这是任何一个行业都不可缺少的发展动力。一个人，不论从事什么行业，不论身处什么岗位，愈挫愈勇，力争上游，都是最好的精神风貌。说到底，永不言弃的精神也是一个国家、一个 社会 、一个时代进步的力量源泉。在我们前行的道路上，总会面对各种“极限”挑战，有时，这种挑战是自身一时难以承受的，有时，还会因各种意外因素导致伤痕累累，但只有不断强大自己，像苏炳添那样，不断和“身体”对话，不断发现和挖掘自身更大的潜能，坚持长期主义，才有可能触及胜利的荣光，抵达我们的星辰大海。

北京冬奥会上有哪些超越国家的友谊？

虽然北京冬奥会赛场上充满着激烈的竞争，但是却有很多的温馨和友爱的场面让我们为之动容。在赛场上他们是竞争对手，需要体现出“更快、更高、更强”这个理念，不过在赛场下他们是朋友，始终温暖着对方。

01、谷爱凌对泰丝勒得的关心

谷爱凌在这届冬奥会上表现出色，取得了一系列的成就。在自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌出色发挥，用最后一跳完成极限挑战并锁定胜局。谷爱凌凭借精彩的表现获得金牌，而泰丝勒得则由于第三跳发挥失误，与金牌失之交臂。

泰丝勒得久久的坐在雪道上，她对于这样的结果感到不甘心，掩面哭泣。见此情形，谷爱凌和铜牌获得者格雷莫德一起上前，她们拥抱并且安慰泰丝勒得。谷爱凌和格雷莫德希望通过这样的方式，让泰丝勒得心里好受一点，不再那么悲伤。

在后来谷爱凌解释说：“我当时上前拥抱泰丝勒得，是安慰也是感谢，我想告诉她，这个金牌的一部分是属于她的”。谷爱凌不仅拥有精湛的滑雪技术，在为人方面也是十分温暖，这样的表现也是赢得网友们的赞赏。

02、中国选手凌智和范苏圆赠送给对手奥运纪念徽章

在冬奥会冰壶项目双循环赛中，虽然中国队战败，但是中国选手凌智和范苏圆仍然将冬奥会纪念徽章赠送给了对方。

收到礼物后，美国队员也是十分感动，他们在社交平台晒出礼物并且发文说道：“今天下午，很荣幸收到中国队员送的礼物，很漂亮，这是体育精神的绝佳体现。”在这之后，美国运动员也回赠了徽章以表示感谢。

03、金博洋和羽生结弦

在奥运会被羽生结弦圈粉的观众一定不少，努力自信还礼貌是对这个年轻人最真实的评价。在冬奥会花样滑冰男子单人滑比赛中，羽生结弦和中国选手金博洋两人同台竞技。羽生结弦向自己的梦想发起了挑战（阿克塞尔四周跳），金博洋刷新了自己新赛季最好的成绩。

在赛后，两人温暖互动，也是让许多人感受到了彼此间的欣赏以及诚挚的友谊。金博洋和羽生结弦很早就认识了，在比赛的时候，羽生结弦还用中文给金博洋鼓励、加油打气。

在他们的身上，我们看到了“友谊第一，比赛第二”的可贵精神，也希望通过冬奥会将这种温暖永远传递下去。