霍华德湖人总冠军照片,霍华德湖人比赛视频

1.德怀特·霍华德为什么要在2019年忽然回到湖人队？

2.德怀特·霍华德是否获得过NBA总冠军呢？

3.湖人夺冠，拿着底薪的霍华德能够获得多少夺冠奖金？

4.2年前的霍华德还很白净，如今成翻版鸟人，为什么霍华德会纹满全身？

霍华德在私下主要是以力量训练为主，同时也会做有氧训练。

在霍华德生涯早期的时候，霍华德的主要训练内容是力量训练，因为当时NBA的环境是以中锋为主，霍华德本身也有着非常强的战术地位。但当NBA发展到现在的时候， NBA目前的球风会越来越快，也渐渐形成了小球阵容，这就导致很多中锋球员并不吃香。

也正是为了应对当前NBA的环境，霍华德会进行很多有氧训练，通过这样的方式来减重。减重本身可以帮助霍华德降低受伤的风险，同时也可以让霍华德的移动速度更快，有氧运动也是霍华德的主要训练内容。

一、霍华德晒出了自己训练的照片。

霍华德将在下个赛季重返湖人队，虽然目前NBA还没有开打，但霍华德已经跃跃欲试，并且在动态上晒出了自己训练的照片。霍华德的状态非常好，不仅看起来非常精瘦，同时也具有力量感。粉丝们看到霍华德的状态非常开心，也非常期待霍华德在下个赛季的表现。

二、霍华德主要做力量训练。

对于NBA的球员来说，不管是什么位置，几乎所有的球员都会在休赛期专门做力量训练。因为NBA的比赛对抗性非常强，如果力量跟不上，就会直接影响到球员的比赛成绩。也正因为这个原因，霍华德也在休赛期的时候专门做力量训练，通过这样的方式来保持状态。

三、霍华德也会做有氧训练。

正如我在上面所讲的那样，目前NBA的球风比较快，霍华德的体重也非常大，为了进一步跟上当前的NBA的节奏，霍华德会专门腾出时间来做有氧训练。和当年的巅峰时期相比，霍华德的体重已经下降了30磅左右，这样做的主要目的就是为了提高身体的灵活性。

德怀特·霍华德为什么要在2019年忽然回到湖人队？

湖人夺得生涯第十七座总冠军奖杯，詹姆斯和浓眉是获胜的最大功臣，当然角色球员的发挥也很关键，湖人能够夺冠他们都做出了很大贡献。霍华德尽管在总决赛表现不佳，但他在湖人拥有很大的价值，湖人休赛期会全力续约这名超值中锋。霍华德本赛季的薪水1年256万美元，但是本赛季的表现却底薪高能，他完全可以选择进入自由市场，签下一份800万左右的中产合同，但是霍华德或因为一人继续联手詹姆斯，生涯薪资超2亿美元的他并不差钱。

霍华德本赛季完成了自我救赎，也成为联盟最大的赢家之一，重返湖人之后夺得NBA生涯首座总冠军奖杯，17年了，霍华德终于圆梦成功。加盟湖人之后，霍华德也是涅槃重生，改变了自己的角色，成首发中锋转型为蓝领替补中锋，在场上干着脏活累活，场下也是表现十分活跃。这名昔日超级中锋直接沦为蓝领中锋，霍华德真正完成了蜕变，他终于在职业生涯末期醒悟，为了冲冠霍华德牺牲了太多。

本赛季常规赛，霍华德场均可以贡献7.5分7.5篮板1.3盖帽，投篮命中率73.2%全联盟第一，二次进攻效率76.5%联盟第一。季后赛打开拓者和掘金的系列赛，霍华德的防守也很重要，限制了努尔基奇和约基奇两大内线的发挥。霍华德有能力继续帮助湖人再次争冠，他在常规赛有过单场20+6+4的全面数据，季后赛也有过单场12+11的两双表现，霍华德油箱里还有油。

当然，也有人会质疑霍华德如果再次做出薪资上的牺牲，他能否保证自己基本的生活。据NBA数据统计，霍华德整个职业生涯薪资在2.4亿美元左右，这还只是NBA的薪水，没有算上他巅峰的时期的代言等收入，即便扣过税，霍华德的总薪水也在1.2亿美元左右。不仅如此，霍华德在洛杉矶还有多处豪宅，多辆豪车，复赛之后还将薪水全部捐了出去。为了纪念科比，霍华德甚至婉拒球鞋公司开出6位数的代言费，很显然，霍华德根本不差钱，他能够选择底薪加盟湖人，完全是为了总冠军，金钱对于他只是个数字，霍华德并不在乎这些。夺冠之后，霍华德激动到落泪，我们可以看出总冠军对于他的重要性，所以霍华德很有可能再次做出薪金上的牺牲，继续辅佐詹眉冲冠。

更重要的是，霍华德未婚妻特娅?库珀也中洛杉矶火花队打球，两人关系以及往组建方面走，这或许会让霍华德倾向于继续留守湖人。霍华德凭借本赛季的表现可能会吸引一些球队对他的追求，湖人休赛期会全力留住浓眉戴维斯，所以霍华德想拿高薪并不可能，湖人只能指望霍华德能够接受中产或者更低的合同续约。我想霍华德为了情怀还是会选择留守湖人，他多次表示过本赛季在湖人打球是他篮球生涯之中最快乐的事情，再加上湖人帮助霍华德重生，帮助霍华德圆了总冠军的梦想，加上未婚妻留在洛杉矶，霍华德继续留在湖人打球的概率很大。

德怀特·霍华德是否获得过NBA总冠军呢？

18-19赛季，霍华德和奇才签下2年1100万美元的合约，但是这个赛季仅出站9场比赛便赛季报销，场均只得了12.8分和9.2个篮板。

赛季结束后，霍华德被交易到灰熊，但是不久就被灰熊裁掉。

训练营开始前，湖人宣布和霍华德签下一年260万美元的合同，但是保障金额只有6000美元，其余的工资按日计算，如果1月初还没被裁掉的话，那么合同才能转为全额保障。霍华德就是带着这份“日工”合同，兢兢业业地打球，在场上任劳任怨，帮助湖人拿到了20年总冠军。

为什么霍华德要回到湖人？

这要从考辛斯说起，休赛期，考辛斯遭受了韧带撕裂，赛季报销，湖人当时只有一名中锋麦基，急需要一个替补中锋。而当时市场上优秀的中锋不多，而霍华德当时竞技状态让人怀疑，湖人当时只是抱着试一试的心态来签约。一方面，霍华德前一个赛季只打了9场就报销，加上内线上了年纪后受大伤的话，运动能力会大幅下降，所以当时霍华德并没有什么球队想要；另一方面，霍华德作为一名传统中锋，几乎没有什么投篮能力，普遍被认为不适合现在的小球时代。并且，前几年霍华德辗转几个球队，风评并不好，之前在湖人队和科比闹矛盾、在火箭和哈登闹矛盾，因此传出了他是更衣室毒瘤的谣言。

因此，急需中锋的湖人没有别的选择，只能选择霍华德来试一试，看看效果如何。对于霍华德本人来说，和科比合作没有成功是他比较大的遗憾，当时他的市场行情就是老将底薪，也没有什么球队想签他，于是，为了弥补这种遗憾，宁愿忍受“日工”合同，也要回到湖人。他将这次回归称为“救赎”。

他的努力得到了回报，后来霍华德的合同转为了全额保障，还帮助球队拿到了总冠军，霍华德也戴上了第一枚总冠军戒指。

湖人夺冠，拿着底薪的霍华德能够获得多少夺冠奖金？

德怀特·霍华德获得过一次NBA的总冠军。霍华德于2004年通过选秀进入NBA，以状元秀的身份成功入主NBA加入了奥兰多魔术队。从此开始了他的非凡的人生之路，谁也无法想到他会创造出属于的自己跌宕起伏的NBA职业生涯。

霍华德在魔术队的时期搭档着刘易斯、特科格鲁等人，组成了当时最早的“一星四射”的超级阵容。魔术队的战术核心和发起者就是霍华德，霍华德可以凭借一己之力支撑起魔术队的进攻和防守，队友只需要将球扔向篮筐就可以让霍华德轻松的进行空接终结进攻，高质高效。而且在防守回合时，魔兽霍华德总是可以通过惊人的超强弹跳直接抓下或者封盖对方的投篮完成防守。

所以魔术队就是凭借这样的组合打法策略顺利于2008年杀入了NBA的总决赛与当时的科比会师，禅师菲尔杰克逊明白魔术队除了霍华德之外都是些自主进攻不强的角色球员和定点投手。

所以湖人队就采用了集体包夹霍华德，逼迫射手群出球的战术，也是受到了奇效，让霍华德接不到球，所以威力大减。其他队友对此也是束手无策，最后含泪输掉了这组系列赛，目送着科比捧起了总冠军的奖杯。

后来魔术队的阵容僵化，所以不得不送走霍华德。霍华德来到了湖人队携手科比和大加索尔，由于霍华德的上进心不高，崇尚着“快乐篮球”的理念。导致了科比的不满，所以霍华德就再次离队加入到了火箭队搭档当时还是“夜店王子”哈登。由于二人上进心和不兼容也就此破裂。后来霍华德还去过黄蜂队和老鹰队，最后还是回到了湖人队。

来到了湖人队，霍华德在詹姆斯的开导下也是重新调整了自己的心态，适应了自己打替补的角色和战术地位。凭借勤勤恳恳的变现最后成功辅助詹姆斯登顶拿到了自己的生涯的首座总冠军，打破的了无冕之王的遗憾，尽管时是以角色球员的身份拿下的，但是对于这个阶段的霍华德来说已经非常难得了。所以霍华德在湖人队拿下了自己的生涯的首次总冠军。

2年前的霍华德还很白净，如今成翻版鸟人，为什么霍华德会纹满全身？

27岁，当霍华德第一次踏上洛杉矶的土地，当他身边站的人是严厉的黑曼巴的时候，那时候的霍华德被视为洛杉矶的未来，可惜的是，科比想教霍华德如何夺冠，霍华德却想打快乐篮球，本来有机会成为NBA最好二人组之一的这对搭档合作了一个赛季后就分道扬镳。35岁，当霍华德再次踏上这片土地的时候，他的内心是卑微地，他打遍了电话，只有湖人愿意收留他。

霍华德得到了湖人的一份部分保障合同，凭借着优秀的表现，霍华德的合同其实早早就能够得到转正，但是为了激励自己，霍华德拒绝了湖人，他想在压力下面打球。常规赛出场62场，霍华德场均拿到7.5分、7.4篮板、0.7助攻、0.4抢断、1.2盖帽的数据，相比于他260万的底薪合同，这样的表现已经是超值了。季后赛，霍华德打了17场，在场均15.8分钟的上场时间里面，霍华德场均拿到5.8分、4.6篮板、0.4抢断、0.4盖帽，值得一提的是，霍华德还是湖人总决赛的三分王，因为在总决赛中，他一投一中，三分球命中率100%。

在获得总冠军之后，霍华德的表现让人感慨，他本有机会在27岁拿到总冠军，结果他从超人变成了角色球员，在完成自我救赎之后，霍华德抱着奖杯久久不肯撒手，当麦基从他手中拿走奖杯之后，霍华德紧紧跟在身后，他不愿意和奖杯分开。总决赛，对于霍华德来说，除了总冠军的荣誉，他还有另外一样奖励，那就是夺冠奖金。SO，问题来了，湖人夺冠，拿着底薪的霍华德能够拿到多少夺冠奖金呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

拿着底薪的霍华德能够获得多少夺冠奖金？

霍华德能够拿到多少奖金，更多是取决于湖人能够拿到多少季后赛奖金。据悉，本赛季拿到总冠军的湖人一共可以拿到518万美元的奖金。这笔奖金有多少人可以分享呢？全队15名球员+教练组的成员，能够分享这笔奖金的人数达到了20-25人，这也意味着霍华德能够拿到20-25万美元的夺冠奖金，扣去税后，霍华德还能拿到16-20万美元左右。

虽然本赛季霍华德在湖人拿的是260万底薪，但是他是幸运的，因为买断，霍华德从灰熊也得到了一笔304万美元的薪水，所以霍华德根本不在意这点钱，他在乎的是自我救赎以及获得重新再出发的机会。霍华德会感谢詹姆斯的，在他最无助的时候，是詹姆斯让他找回了自我，这也是快船家那个核心做不到的。

日子一天天过去，NBA半决赛的时间越来越短。很多NBA球员利用休赛期和家人一起旅行或者待在家里，可以借此机会好好休息。但是有些球员一点都没有懈怠，在禁赛期间疯狂训练。比如我们熟悉的大胡子哈登和邵伟在训练，而加盟湖人的魔兽霍华德并没有懈怠。他还发表声明支持NBA，他的教练也在网上公布了他们日常训练的照片。从上看，霍华德的身材更加完美，肌肉非常突出，保持着良好的身材。回来！霍华德又尴尬了，纹身就像“鸟人”，复赛帮助詹姆斯夺冠虽然霍华德之前说过可能不会参加NBA半决赛，但他已经在教练的带领下加入了球队的训练。从霍华德最近的照片来看，他不仅在禁赛期间没有发胖，而且在他的刻苦训练下，现在看起来又瘦又壮。虽然他看起来没有以前那么高了，但是肌肉好像更紧了，半决赛后在场上一定更灵活了。现在霍华德的小腿几乎和杜兰特的小腿一样。

我相信这对霍华德减肥成功会有帮助，因为保持身材，避免受伤是很重要的一点，减肥后他在场上能更有效的跟上节奏。离NBA提交复赛名单的日期越来越近了，球员需要最终决定是否参加复赛。霍华德最近再次发表声明，湖人相信他会继续参加比赛。霍华德的教练也发了一张他们最近训练的照片，霍华德的身材还是很好的，瘦瘦的，很壮。又瘦又壮！霍华德重返训练场，身上纹着像鸟一样的翅膀和像杜兰特一样瘦的小腿霍华德说他可能不会参加半决赛，但事实上他已经恢复训练，并在教练的帮助下一直在努力。从太阳下拍的照片来看，霍华德在悬挂期并没有增重，反而变瘦了。霍华德看起来又瘦又壮。虽然没有以前那么大了，但是肌肉看起来还是很发达的，手臂肌肉和胸肌都很发达。

霍华德其实瘦了不少。他去年开始减肥，体型变化很大。现在即使被禁赛，减肥后依然保持体型。霍华德的小腿甚至和现在杜兰特的一样细。看起来真的很瘦。能够成功减肥是霍华德本赛季恢复状态，避免伤病的重要原因。减肥后，他能跟上现在的比赛节奏。除此之外，霍华德的纹身也很抢眼。其实霍华德之前没有纹身，只是近几年才加了新纹身，现在纹身越来越多。比如他加了一个翅膀纹身，也让他看起来像鸟人，不过是鸟人的缩小版。霍华德的翅膀看起来像飞蛾，手臂等部位也有纹身。霍华德之前一直是魔界的主角，

巅峰时期也曾经交换过詹姆斯的存在，可见魔兽的统治地位。因为年龄和霍华德自身的原因，他已经不在巅峰状态了，但是浪子从来没有换过钱。他很好地解释了从超级巨星到蓝领团队的转变。自从加盟湖人，霍华德大部分时间都是作为替补上场。他以这种方式重返赛场，也给了很多球迷一个惊喜。他在湖人场上很努力，防守内线，起到了防守的作用，使得湖人的板凳阵容更深了。半决赛结束后，霍华德绝对是帮助詹姆斯夺冠的英雄之一。