惠若琪回归江苏联赛是哪一集-惠若琪回归江苏联赛
向往的生活 中国女排是谁
三位中国女子排球运动员分别是丁霞，惠若琪和袁心玥。
《向往的生活》是由湖南卫视播出的一档生活服务纪实节目，节目的主题是回归田园为观众带来一幅自力更生自给自足，温情待客，完美生态的生活画面。
节目用一种全新的田园风光，向大家展示着农村生活前所未有的魅力《向往的生活》表现出的是生活最真实的一面清新的风格，淳朴的自然，不做作的劳动和无心机的人物关系传达的是一种正能量。
扩展资料：
1、丁霞
丁霞，中国女排、辽宁女排二传手。2013年进入女排国家队集训大名单。2014年女排亚洲杯冠军、仁川亚运会女排亚军、2015年女排世界杯冠军成员。
2019年2月12日，2018—2019中国女子排球超级联赛第三阶段半决赛第88场比赛，北汽女排3：0胜上海女排，丁霞被评选为本场的最有价值球员。3月9日，丁霞跟随北京汽车女排获得2018-2019赛季中国女子排球超级联赛冠军。
2、惠若琪
惠若琪，1991年3月4日出生于辽宁大连，前中国女子排球运动员。
惠若琪16岁时进入中国女排集训大名单。2011年，成为国家队主力。曾帮助中国队获得2次亚锦赛冠军、1次世界杯季军和1次世锦赛亚军。2013年，任中国女排第15任队长。2016年，获得奥运会金牌。
3、袁心玥
袁心玥，中国国家女子排球队运动员。
2017年2月8日，中国女排获得《感动中国》2016年度特别致敬。2017年6月，获得政治工作部授予个人“一等功”荣誉。2017年9月9日，在女排大冠军杯第四轮比赛中，提前一轮夺冠，也是时隔16年再夺大冠军杯冠军。
2019年1月22日，2018-19中国女排超级联赛第二阶段第十四轮第82场，八一女排3：0战胜云南女排，袁心玥获得本场比赛MVP。
人民网-惠若琪袁心玥丁霞做客《向往的生活》 钦点火锅烤串
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女排惠若琪受伤后，对于今年的世锦赛和亚运会有多大影响呢？能有机会保证中国队不受影响或参加比赛吗
个人简介
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姓名：赵蕊蕊
性别：女
出生年月：1981.10.08
身高：197cm
体重：75kg
国籍：中国
籍贯：江苏
项目：排球
位置：副攻
国家队号码：8号（现为9号）
扣球高度：3.26米
拦网高度：3.15米
效力球队： 解放军
教育背景：北京师范大学英语系在读
个人爱好：绘画、听音乐
成长经历
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赵蕊蕊：从玻璃美人到中国女排“当家花旦”
哪场比赛表现会最好呢？赵蕊蕊大手一挥，自信地说：“下一场最好！”这个笑若桃花的女孩，必将给中国女排更多精彩，给世界体坛更多惊喜。
中国女排曾经以五连冠的战绩叱咤排坛，称雄世界，2003年续写辉煌，一度沉寂后再度掀起飓风。
11月15日，在日本大阪举行的第9届世界杯女子排球赛中，中国女排以3比0战胜最后一个对手日本队，以11场全胜的战绩，17年后再次赢得世锦赛的冠军！
重登冠军宝座的女排姑娘笑得分外幸福，最惹人注目的笑脸，还是赵蕊蕊的，年龄最小、海拔最高，笑起来像个可爱的天使。
这个1.97米的女孩，能攻能守，拦网技术出神入化，而且被权威评为本次世界杯女排的“最佳扣球手”，成了女排的新一代“当家花旦”。
“小郎平出世了！”
这几天，南京体育学院的领导总爱与赵蕊蕊的父亲赵怀富打趣：“如果当年组织没有批准蕊蕊出生，今天中国女排就少了一位‘网上长城’啊！”赵怀富也幽了一默，“如果领导让我一直生下去，现在我家就可以组织一个国家队了！”
1981年，赵妈妈怀了第二个孩子，当年国家计划生育政策抓得很紧，为此赵怀富不得不写了生二胎的申请书，递交到南京体育学院所在区的计生办，对方说做不了主，你找上级吧。申请书又交到了镇计生办，对方建议把孩子做了，赵怀富一听就火了：“这可是两条人命，出了事谁负责？手术单你们谁敢签字？反正我是不签！”
一拖又是几个月。1981年7月，南京体育学院召集院计生办、学院工会、人事部、院团委和赵怀富一家再次开会，会议的惟一议题就是“老赵家能否生第二胎”。看到赵妈妈挺着七个月的大肚子坐在旁边，与会各方于心不忍。会议最后形成决议：允许生第二胎，但孩子不享受幼儿保健费，医院费用由赵家自己承担。今日赵怀富再拿出那张陈旧的账单，乐呵呵地说：“16块3毛2，蕊蕊当初就值这么多。”
长胳膊长腿的赵蕊蕊在1981年10月8日出生，接生的护士笑：“哟，‘小郎平’出世了，看这大脚丫子！”赵怀富曾是江苏队排球主力，身高2米，而夫人是前辽宁女排的主力副攻手，身高1.8米，女儿不高才怪哩！
给女儿起名时赵怀富动了脑筋，最后定下来叫蕊蕊，一朵“娇嫩的花”。两个“蕊”字共有六颗心，父亲预祝小女儿将来能获得六个冠军，即两次全国冠军，两次亚洲冠军，两次世界冠军；还要有“六心”：勇攀高峰的雄心，勇往直前的信心，百折不挠的决心，坚持到底的恒心，永感不足的虚心，永不改变的爱国心。
赵父每次出差回来，总是给蕊蕊买回大小不一，颜色各异的小球，家中都成“球国”了。等蕊蕊刚会走路，赵父又带她到乒乓球馆、篮球馆和排球馆去玩儿，她一见到球就不肯撒手。蕊蕊1岁半第一天去幼儿园，爸妈要走，她大哭大闹，幼儿园阿姨赶忙塞给她一只排球，蕊蕊抱住球哭声立止。从幼儿园回来后，蕊蕊去的第一个地方就是爸爸带队训练的排球馆，兴致勃勃的，从小就和排球结下不解之缘。
蕊蕊5岁就蹿到1.50米。那年父母带她去沈阳姥姥家，父母买了张站台票才将她领上火车，再拿着户口本艰难地向乘务员解释。后来换了位乘务员，一口咬定他们在撒谎，“5岁的小孩能有这么高？！”赵父挺委屈的，出站时又提醒小蕊蕊：“蹲下点儿，快点儿走！”
赵怀富说：“孩子身高带来的不便是我们遗传的，我们就要让这不便变成财富，下定决心，将孩子培养成郎平式的人物。”
伤是镶在乌云上的银边
赵蕊蕊从小就有个性，坚持己见，认定球是方的，就不准你说是圆的，因此隔壁阿姨送她一个“二榔头”的绰号。
读小学时，爸爸跟大女儿赵蓉蓉谈去八一队学打排球的事，蓉蓉没应。在一旁做作业的蕊蕊却跳了起来：“我去！”“那怎么行，你现在还是小萝卜头！”
经不住小女的恳求，父母应了。赵蕊蕊11岁就进了八一队，13岁真正开始学打排球。别人还在母亲怀里撒娇呢，赵蕊蕊却独自到北京闯天下。既要承受部队严格的纪律约束和大量训练，同时还要处好人际关系，对一个孩子很不容易。但什么都不会做的蕊蕊，很快就适应了新环境，学会独立生活。
一进八一队，赵蕊蕊就郑重其事地向爸爸宣布：“我先在青年队打三年基本功，争取到一队，争取打主力，然后争取进国家队打主力，然后……”为了实现自己的奋斗目标，赵蕊蕊练得很苦，节假日也坚持加班加点，自己练习，放假回家也从不间断训练。有时晚上就要乘车归队了，上午她仍然坚持训练。
“蕊蕊真懂事，是个好孩子。”领导、教练都这么说。
除了在八一队进行正常的训练，八一二队的主教练韩云波还抓紧时间给赵蕊蕊吃小灶，每一个动作都让她反复练习多遍，决不允许犯一丝错误。赵蕊蕊私底下也琢磨战术技巧，每次电视有排球比赛，她都舍不得眨眼睛。比赛前她给父亲打电话，让他将比赛录下来，以便自己回家后琢磨。
对排球的这份热爱和执著，使赵蕊蕊进步神速。入队半年她就被队友推荐为副队长，自1995年连续三年被评为优秀学员。
挫折总是埋伏在顺境之中。1998年夏天，赵蕊蕊随八一队在秦皇岛集训，天热地板打滑，她不小心摔倒，右膝半月板严重受伤，后来与国家青年队失之交臂。1999年的秋天，赵蕊蕊膝关节半月板又老伤复发，训练中跌倒在地。
从不流泪的她此时哭了，捶着自己的腿，一个劲儿说这怎么办？疼痛对于她根本无所谓，她是对迫在眉睫的世界杯赛而心急如焚！为了保护好这个“小巨人”，队里断然决定放弃赵蕊蕊参加世界杯赛资格，并建议手术治疗。
摘除半月板是个小手术，但有风险，万一失败，赵蕊蕊将不能重返排球场。连夜从南京赶来的赵怀富心事重重，病床上的女儿却依旧展开了甜美的笑容，坚定地说：“我要手术。保守治疗就能保证我重返球场，旧伤不再复发？如果害怕风险而不敢去‘搏’，又哪来成功的希望？现在科技发达，手术成功了，今后教练和我就再无后顾之忧了！对国家对我都好啊！”
作手术虽令人沮丧，18岁的蕊蕊却把它看成是镶在乌云上的银边。上手术台后，赵蕊蕊若无其事，打麻药的护士都被逗乐了：“你怎么一直在笑啊！”
手术做完后，父亲带女儿回家住了20多天。父女二人可没闲着，一进屋父亲就开始让女儿做身体恢复。5分钟的膝关节静立，让爱笑的蕊蕊也咬紧了牙关，疼得眼泪吧嗒吧嗒往下掉，一旁掐表的爸爸心疼，还是板着脸喊坚持。
赵蕊蕊理解爸爸的苦心：“这么多年，爸爸从没表扬过我，还老爱批评我，我只能跟妈妈诉苦。但每当我有困难，爸爸就是我最强大的后盾。”
为了长胖，一次吃掉11种营养品
谁都看得出，赵蕊蕊是个小美女。大眼睛，娃娃脸，短发很酷。但是起初赵蕊蕊可不是中国女排的“新长城”，而是一个容易受伤、还因为小事而哭鼻子的“玻璃美人”。
17岁入选了国家队，赵蕊蕊历经郎平、胡进、陈忠和三朝名教练，也历经挫折和风雨。1.97米的身高就能在球场上盖天罩地？排球同样也是力量型的运动，像赵蕊蕊这类“长麻杆儿”就是扛不住高强度的力量训练，训练过量就容易受伤，入选国家队后，赵蕊蕊技术基本功练出来了，伤病也练出来了，膝盖一折，还与悉尼奥运会无缘。
陈忠和也曾叹道：“如何训练高个儿队员，亚洲与欧洲相比是比较薄弱的。国内一米九几的高个子有二三十个，可真正成材的少。”有高度自然好，何况赵蕊蕊条件很好，但怎么训练呢？
首先从吃饭下手。排球运动员的素质与体重有关，太胖了不灵活，太瘦了无力，要有一定“吨位”的球员才有巨大的杀伤力。赵蕊蕊扣球无力，就得把这腰杆吃壮了才经练。为此，国家队专门将“如何把赵蕊蕊吃胖练壮”列为攻关课题，让她在训练和调养上都“吃小灶”。国家队领队李全强在制定新队规时还专门加了几条：吃饭不许挑食，不得随意减肥……
身体素质并不容易提高，为此赵蕊蕊没少遭罪。2001年，赵蕊蕊入选陈忠和重组的国家队。陈教练除了继续给她“吃小灶”，还当着全队的面不止一次狠狠批评过她，最狠的一次是：“今年要再练不出来，你就给我滚回去！”
蕊蕊站在那儿，泪就在眼里打转儿，心里像打翻了五味瓶。可这不过是小小挫折。集训后，女排该去打瑞士精英赛，这是本届女排成立后第一次出国打比赛。赵蕊蕊榜上有名，护照也办好了。临出发前一天，她高高兴兴地在屋里收拾东西，还好心地问留守的队友李珊要带什么，有人进来说：“陈导叫你。”
赵蕊蕊心里突然一沉，隐隐觉得不好。果然，教练说考虑到她的身体状态，还是留下来好。
上飞机前10个小时被撤下场是什么感觉？赵蕊蕊回到房间，对李珊说，“好了，明天我跟你们一起回北京。”她还想笑，眼泪却滑出眼帘。心情渐渐平静下来，赵蕊蕊觉得自己从此真正成长了。
赵蕊蕊更加注重自己的身体素质训练。有次女排开会时，领队李全强表扬了两个人。一个是带着腰伤还坚持训练的老将陈静；另一个就是赵蕊蕊——不是说她训练如何刻苦，而是她最多时一回吃了11种营养品！
营养品其实不好吃，何况一次吃11种营养品！赵蕊蕊大大咧咧地说：“我吃得太多，已经记不清滋味了，反正领队说多少就多少吧！”不过，赵蕊蕊随即又跟队医秦伟抱怨：“吃了那么多，我怎么还是觉得肌肉长得不够啊？如果再强壮一点，弹跳力会更强，扣球的力量会更大！我希望体重再长5公斤！”秦大夫解释：“你比别人都高，别人吃了能长十分，到你这儿也就长五分了。”
等赵蕊蕊再次出现在全国九运会赛场时，人们发现这丫头的确壮实了许多，扣球无论是速度还是力度都大大增强，努力终于看到成效。当吴咏梅淡出江湖，蕊蕊牢牢地把握住机会，占据了副攻主力之位；而在2001年国际排联大冠军杯女排赛上，蕊蕊更是和伙伴们一起，齐心协力勇夺冠军。
成长为中国女排的“新长城”
捷报频传。2002年世界女排大奖赛结束，赵蕊蕊当选为最受欢迎的球员。
场边一声声“赵蕊蕊、赵蕊蕊”的加油喝彩声，变成了点燃激情和鼓舞斗志的火种，让蕊蕊也感到特别快乐。不过她并不满足“最受欢迎”，她知道，一个优秀的球员仅仅因为外部条件让人喜爱远远不够，她渴望得技术单项奖，渴望证明自己打球的实力！
2001年第12届亚洲女排锦标赛决赛中，亚男因伤无法上阵，赵蕊蕊第一次获得首发上场并打满全场。憋足了劲儿的她，在场上表现出色，再次和同伴捧回了胜利的金杯，获得“最有价值球员”奖项。
紧接着开幕的世界杯排球赛，赵蕊蕊再次大放异彩。场内场外都有人在关注着这个可爱的女孩。赛场上的赵蕊蕊总把袖口撸得高高的，一副跃跃欲试的模样。如果失了球，赵蕊蕊会懊恼地重复那个动作，如果截住对方的强攻或者扣球得分，她立刻笑容灿烂，高举双臂欢呼。
在日本鹿儿岛，赵蕊蕊更成了“大明星”。每有中国女排的比赛，现场的球迷都会高喊赵蕊蕊的名字，热辣辣地展示爱的标语。连负责转播赛事的电视记者都被赵蕊蕊“迷惑”了，镜头总在捕捉“中国高妹”的每一个细节，放大她的一颦一笑。
折服观众的，不仅仅是因为她天使般永不消减的笑容，更因为她冷静沉稳的球风和魄力，令人震撼的高度和力量。中国老女排中周晓兰的拦网赫赫有名，被人们称作“天安门城墙”，而现在比“城墙”更难逾越的是赵蕊蕊筑起的“网上长城”，三场比赛14次拦网直接得分，令对方的强攻成为“哑弹”。多少重炮手曾在她的十指关前被封杀。赵蕊蕊自己也信誓旦旦，“我立志成为世界最棒的拦网手，就像中国的万里长城，这是我努力的方向。”
不仅是技术上的成熟，四年联赛和世界比赛的磨炼，赵蕊蕊的心理素质也渐入佳境，坦言自己一刻也不敢放松：“主力的位置等不来，也保不来，只能靠拼！别人都说，你那么好的条件肯定能打上主力，但是国家队完全不同于地方队，时刻有危机、有压力，需要我时刻严阵以待。”
哪场比赛表现会最好呢？赵蕊蕊大手一挥，自信地说：“下一场最好！”这个笑若桃花的女孩，必将给中国女排更多精彩，给世界体坛更多惊喜。
长胳膊长腿的赵蕊蕊在1981年10月8日出生，1992年11岁时开始在江苏省少年体校练篮球，1994年13岁时进入八一青年排球队，真正开始学打排球。除了在八一队进行正常的训练，八一二队的主教练韩云波还抓紧时间给赵蕊蕊吃小灶，每一个动作都让她反复练习多遍，决不允许犯一丝错误。赵蕊蕊私底下也琢磨战术技巧，每次电视有排球比赛，她都舍不得眨眼睛。
1998年夏天，赵蕊蕊随八一队在秦皇岛集训，天热地板打滑，她不小心摔倒，右膝半月板严重受伤，后来与国家青年队失之交臂。
1999年的秋天，赵蕊蕊膝关节半月板又老伤复发，训练中跌倒在地。为了保护好这个“小巨人”，队里断然决定放弃赵蕊蕊参加世界杯赛资格，并建议手术治疗。
1999年17岁的赵蕊蕊入选国家队，历经郎平、胡进、陈忠和三朝名教练，也历经挫折和风雨。排球是力量型的运动，像赵蕊蕊这类“长麻杆儿”就是扛不住高强度的力量训练，训练过量就容易受伤，入选国家队后，赵蕊蕊技术基本功练出来了，伤病也练出来了，膝盖一折，还与悉尼奥运会无缘。
2001年，赵蕊蕊入选陈忠和重组的国家队，那一年的国际排联大冠军杯女排赛上，赵蕊蕊牢牢地把握住机会，占据了副攻主力之位，与队友勇夺冠军。2001年第12届亚洲女排锦标赛决赛中，赵蕊蕊第一次获得首发上场并打满全场。憋足了劲儿的她，在场上表现出色，再次和同伴捧回了胜利的金杯，获得“最有价值球员”奖项。
2002年世界女排大奖赛结束，赵蕊蕊当选为最受欢迎的球员。
作为中国女排的“第一高度”，在2003世界杯的技术统计排名上，赵蕊蕊的扣球列第一，拦网列第二，得分列第六，拥有1米96的身高，扣球出手点高，同时又擅打快球，拦网能力也很出色。
2002年的一次重伤几乎毁了职业生涯。
说到赵蕊蕊的伤，有许多镜头不能不提：
2004年3月26日，雅典奥运会前，在福建漳州与女排队员集训的赵蕊蕊在训练中起跳拦网不慎受伤，后来被诊断为疲劳性骨折。当时诊断完全恢复可能要2到3个月的时间。
2004年8月15日，中国女排在雅典奥运会首场对阵美国女排，仅仅经过140天恢复的赵蕊蕊执意要首发出场，中国队与美国队打成1-1平的时候，赵蕊蕊在做一个“背飞”动作着地时右腿再次骨折，当时她就忍不住疼痛，在队医的帮助下退出了赛场，随后组委会的单架把她抬出了场地接受治疗。而“高妹”的首次奥运之旅就这样早早结束了。
2005年4月21日，赵蕊蕊在上海接受了手术，拆除一年前在她第一次骨折时在右腿中放置的钢板，病床上的“高妹”一直在憧憬着手术之后，尽管站在赛场上。
2007年2月1日，赴美再次进行手术。经过前女排功臣郎平的介绍，赵蕊蕊和队友冯坤一起赴美疗伤，而医生的无情判决令赵蕊蕊的心情冰冷到极点：你的骨头并没有长结实，如果你想毫无后顾之忧，则还需要接受一次加固手术。而这次手术让一块钢板永久的留在了赵蕊蕊的右腿。
2008年2月24，伤愈的赵蕊蕊进入中国女排漳州奥运备战14人大名单，2月24在与来访的古巴女排首场对抗赛中，赵蕊蕊复出帮助中国女排以5-0横扫对手，这一场比赛她拿到了14分。
2008年4月3日，结束了性别大战的中国女排奔赴湖南郴州进行奥运备战，然而在刚刚抵达的第一天，赵蕊蕊就出现脚踝扭伤，不过庆幸的是问题不大，很快就恢复了。
作为一名副攻手，赵蕊蕊将拦网视作自己赖以成功的绝技，以灵活和速度作为进攻的利器。2008年瑞士女排精英赛和世界女排大奖赛，赵蕊蕊表现越来越好，与队友的配合也日渐娴熟，也让我们对中国女排在北京奥运上的表现有了更多的期待和信心。
1999年 世界女排大奖赛总决赛第三
1999年 亚洲锦标赛冠军
2001年 世界女排大奖赛总决赛冠军
2001年 第9届全运会冠军
2002年 釜山亚运会冠军
2002年 世界女排锦标赛第四
2003年 世界女排大奖赛冠军
2003年 亚洲锦标赛冠军
2003年 女排世界杯赛冠军
2004年 雅典奥运会冠军
2008年 瑞士女排精英赛亚军
2008年 世界女排大奖赛第五
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所获奖项
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1992年11岁时开始在江苏省少年体校练篮球，1994年进入八一青年排球队，1997年进入八一女排一队，1999年入选国家女排队。
中国女排的“第一高度”，在2003世界杯的技术统计排名上，赵蕊蕊的扣球列第一，拦网列第二，得分列第六，拥有1米97的身高，扣球出手点高，同时又擅打快球，拦网能力也很出色，2002年的一次重伤几乎毁了职业生涯，但是近年来进步神速，成为了队中头号得分手。
1999世界女排大奖赛总决赛第三名，亚洲锦标赛冠军；
2001世界女排大奖赛总决赛冠军；大冠军杯冠军；亚锦赛冠军 最有价值球员（MVP） 最佳扣球手；第9届全运会冠军；
2001~2002赛季全国女排联赛冠军 最受欢迎球员
2002世界女排锦标赛第四名；釜山亚运会冠军；世界女排大奖赛亚军，最受欢迎球员
2003年世界女排大奖赛冠军，瑞士女排精英赛冠军；亚锦赛冠军，世界杯冠军；亚锦赛最有价值球员(MVP) 世界杯最佳扣球手 03年全国十佳运动员 全军十佳运动员
2004年雅典奥运会金牌。
2008世界女排大奖赛宁波站、香港站冠军，总决赛第五名。
2008北京奥运会第三名
运动经历
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1991年 进入辽宁省大连市业余体校，教练高桂花；
1992年11岁时开始在江苏省少年体校练篮球，教练张小红
1994年进入八一青年排球队，教练韩云波
1997年进入八一排球队，教练林榆廷
1999年入选国家女排队，教练胡进
2001年入选新一届国家女排队，教练陈忠和
技术特点
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要论个头，谁也比不过赵蕊蕊，她的身高不仅在亚洲女排，就是在世界女排队伍中也是非常少见的，号称“高度”。
她的的身体素质越来越好，扣杀力量不再轻飘飘，而是干脆有力，早已告别从前的“豆芽菜”和“玻璃人”。赵蕊蕊是中国女排与欧洲列强抗衡的本钱，正因为赵蕊蕊的存在，中国女排才会高快结合。。她的“海拔”1米97，堪称是比城墙更难以突破的“网上长城”，是女排发展到今天的另一种代表人物——副攻时代。别看她平日里常常笑得灿若桃花，可到了网前，这张脸却最让对手胆寒，多少重炮手曾在她的十指关前被封杀。作为一名副攻手，赵蕊蕊将拦网视作自己赖以成功的绝技，以灵活和速度作为进攻的利器。
人物评价
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中国女排的“第一高度”，在2003世界杯的技术统计排名上，赵蕊蕊的扣球列第一，拦网列第二，得分列第六，拥有1米96的身高，扣球出手点高，同时又擅打快球，拦网能力也很出色，2002年的一次重伤几乎毁了职业生涯，但是近年来进步神速，成为了队中头号得分手。北京时间2月25日晚，中古女排对抗赛的第二场比赛移师福建晋江进行，首日比赛大胜古巴队的中国女排再次以4-1战胜对手赢得两连胜。赛后，中国队主教练陈忠和表示中国队在今天的比赛中显得起伏比较大，而老将杨昊的表现值得称赞。
在今天的比赛中，中国队首先以主力阵容取得了前三局比赛的胜利，提前锁定了本场比赛的胜利。但是在后面的两局比赛中，以替补阵容应战的中国女排却遭遇到了严峻的挑战，其中第四局还以20-25失利。对此，陈忠和表示：“队员们在今天的比赛中有所起伏，包括大梅，尽管扣出很多漂亮球，但是自身失误也非常多，队伍整体起伏比较大。”
而对于队员的个人表现，陈忠和首先表扬了老将杨昊的发挥：“杨昊状态略有回升，周苏红的表现也很不错，冯坤打得不如昨天，有些球在把握机会、控制节奏方面不是很理想。赵蕊蕊也是，得分不是很高，上场的几名副攻的表现还行，打得比较硬朗。”
在今天的比赛中，古巴队的发挥明显比第一场比赛要好很多，因此也在一定程度上暴露出了中国女排在技战术方面的很多弱点。陈忠和在赛后点评道：“今天古巴队整体的进攻比昨天有所提高，而中国队今天整个节奏把握不好，动员不够充分，全队的攻防配合有时候显得不是很合理，二传的组织显得起伏比较大。中国队在战术的运用上还是有差距，古巴队的扣球非常凶猛，但是我们在网上没有对她们形成有效的制约，要不是因为古巴队的失误很多，比赛的结果很难说。”
此外，陈忠和对于在今天同时出任接应的老将周苏红、刘亚男，以及去年曾作为接应培养的李娟的表现进行了一番细致的对比，他表示：“刘亚男、李娟她们俩和周苏红相比在拦防上还是有优势的，但是在进攻和技战术方面不如周苏红，可以说她们三人在拦防、拦网方面各有千秋，不能说在包括接应这个位置上，现在上场的队员就一定是奥运会时的主力阵容。”
另外，陈忠和还对于大家所关心的其他队员的情况进行了介绍。据他表示，老将张娜目前还没有恢复最佳的状态，而安排包括惠若琪和赵燕妮等小将出场的主要目的就是让她们感受一下国际比赛的气氛，来弥补她们在这方面的欠缺。整体来说，中国队目前还是打出通过比赛进行磨合，提高自己的能力。
个性特点
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笑面虎
不管是在赛场上还是平常训练总是笑眯眯的，而且不管是在日本还是在各场比赛都能看到赵蕊蕊开心笑容，所以平常训练的好友们也给他起了一个笑面虎的名称。而她却乐呵呵的对着队友说：我嘴里还有两颗老虎牙呢，小心我咬你。队友们总是喜欢和赵蕊蕊聊天，因为可以在聊天的过程中减少压力。
新发型只为凉快
虽然仍是一头利落的短发，但眼尖的记者们还是发现赵蕊蕊身上有了新变化。
“噢，只是为了凉快啊！”面对联想丰富的媒体，赵蕊蕊给出了最简单直白的理由。
与队长冯坤从美国养伤归来后，大家都非常关注赵蕊蕊的身体近况，好奇将在哪一场比赛上重新看到她矫健的身手。
“我目前恢复得不错，现在还不知道什么时候能够重新上场，但是08年肯定没有问题。”赵蕊蕊乐观的近况让大家放心起来，但是队友周苏红的爱人、男排国家队员汤淼的伤势还在时刻牵动着球迷们的心。
“面对这么大的意外，周苏红一直走到现在很不容易。”赵蕊蕊神情透出明显的哀伤，“我们一直陪伴她的身边，鼓励她。但是周苏红要比大家想象中坚强，如果换做其他人真不知道还能否支撑下去。”
意志顽强
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被癌症友人的笑容深深感动
面对生活中的悲剧，是被其重重压垮，还是擦干眼泪坚强面对，不同的人选择了不同的方式。在赵蕊蕊心目中，还有一个人她的笑容和队友周苏红的坚强一样，深深地感动着赵蕊蕊。
“虽然她生病了住院化疗，可是她都是以微笑去面对一切，就是这样，她教会了我勇敢坚强的真正意义，让我更有勇气去面对困难和挫折，去迎接挑战，可以说她点燃我心中的圣火，所以我推荐李蕾当奥运火炬手。”
2004年一次偶然的机会，赵蕊蕊和李蕾相识。
“当时，在一家餐厅里她正和母亲在吃饭，我们之间就隔了一个位子。她们注意到我后主动和我打了个招呼，而我只是把她们当作球迷回以一个微笑。过了一会儿，她的母亲走过来告诉我她的女儿是个癌症患者，同时也是一个体育爱好者，她看到我在奥运赛场上受伤她很难过。她母亲希望我能和她聊聊。”这个从不在父母面前掉眼泪的女孩子，在赵蕊蕊面前哭了，“她说我很坚强，可是我觉得她更坚强。后来我们通信，她还送给我一本写她的杂志，我更加被她的坚强、勇敢所感动。”
2008年北京奥运会8月11日
对战波兰
三比一战胜波兰
精彩的比赛
蕊蕊中途没有换人
坚持打到最后
精彩
2008年奥运会，虽然赵蕊蕊没有带领中国女排挺进决赛她们以0比3 不敌巴西女排，但是她们在铜牌赛中发挥出色，以3比1 力克古巴女排，夺得一枚宝贵的铜牌。
退役不久的中国女排前队长惠若琪近况如何？
作为一个退役的运动员，惠若琪不仅没有因为退役的原因而无人问津，反而退役之后的惠若琪在关注度上比以前更高了，她现在虽然没有进军娱乐圈，不过她的外出总是能享受到明星般的待遇。当然，除了工作之外，惠若琪的私生活也是非常幸福的，就拿她的婚姻来说，她在退役之后不久就宣布了自己的婚讯，她和自己所爱的男友在2018年走入婚姻的殿堂，无论是生活还是工作，退役之后的惠若琪都处理的很好。
惠若琪之所以在退役后也能这么受欢迎，这主要的原因还要归功她的颜值和球员时代所获得的优异成绩。就拿颜值这一块来说，惠若琪的颜值完全不输一些当红的女明星，她是属于那种耐看的类型，她的颜值在配上她开朗的笑容，她正是凭借这点收获到了众多粉丝的青睐。
随着关注度的日渐提高，退役之后的惠若琪收到了很多娱乐节目、时尚杂志和商家的邀请，她的曝光度在退役之后的那段时间一点不比明星差，但退役之后的惠若琪兵没有真的进入娱乐圈，在她看来，她能享受过这种做明星的待遇就足够了，她一直以来都是把这种商业活动作为自己的一个副业去看待。
除了工作之外，惠若琪的婚姻可以说是非常完美了，她和她的男友杨臻博在2018年正式晚婚，婚后的二人经常在社交媒体上秀恩爱，在外人看来，杨臻博是非常喜爱惠若琪的，惠若琪也从球场上的铁血女将变成了家庭里的完美太太。
除了工作、家庭之外，惠若琪还是一个爱好慈善的人，她自发组织了?惠若琪女排发展基金?，她在退役后帮助了很多排球项目的发展，除此之外，她还经常募集资金去帮助那些退役后的排球运动员治疗他们的伤病。
1米92惠若琪婚后发福迹象明显，T恤配阔腿裤显得十分呆萌，这是要转型了吗？
1米92惠若琪，在婚后一年发福明显，T恤配阔腿裤走居家风，只是素颜的样子，一脸呆萌，可爱至极，这是要转型了吗？
惠若琪可以说是中国女排队员中人气最高的一位。2013年，惠若琪开始担任中国女排的第15任队长，2016年里约奥运会，惠若琪带领中国女排获得金牌。之后就开始了她的娱乐圈进军了，因为她的个头在一群女演员或者女明星里实在是太太太显眼了，以至于没有几个女明星愿意跟她一起合影。这样的女排****要是再穿上一点高跟鞋，直接奔着两米去了，这是要碾压整个娱乐圈吗？
惠若琪凭借其甜美的长相，非常有亲和力的性格以及一双逆天的大长腿圈粉无数，之后惠若琪也经常被邀请参加各种颁奖典礼等活动，这样的场合里，高高的个子带来了强大的气场，这是要将主持或者嘉宾的气场压下去吗？实际上不是的，人家的身高是天然的，不是后天努力的结果吧？我矮难道是基因问题？我是不是要去一个一米92的调节一下后代的身高呢？不知道1米92的女生能不能看上我？
去年这个1米92的女生结婚了，新郎1米86 ，这都是些什么人啊！都这么高，后代肯定不会矮，好吧！你们牛！你们加油！我就在单身狗的路上，慢慢地走！惠若琪在狗年春晚上亮相后，更在大年初三的江苏卫视春晚上亮相，这个是不是就告诉那些想找她的人，赶紧约起来，要不然，人家没时间了！
看来人家是走上了娱乐圈了，转型转得挺快啊，你喜欢这个1米92的高个女人吗？
作为女排前队长的惠若琪，为何退役后依旧不愿离开女排？
亚运会越来越体坛各球队都处在紧张备战状态。中国女排论训练刻苦程度，应该是可以打头阵的。毕竟为了训练，女排姑娘可没少受伤。此次亚运会的阵容，可以说是中国女排大赛中，阵容最完整的一次。像张常宁等大将的回归，中国女排的实力一时间又得到了提升。
中国女排也是发生了或大或小的变换，新老球员的交替，新星的涌现，但无论怎样变化，总的来说，女排大部队都在不断前进，在各项大赛中，收获了越来越多的荣誉，年轻球员也在迅速成长。而在这重要的一年，也是中国女排前队长惠若琪退役的一年。虽然说已经退役，但惠若琪仍然是心系中国女排的，退役后除了忙活自己的私事以及一些志愿公益活动，惠若琪更多的还是在从事一些与排球相关的活动，之前的全明星赛以及排球超级联赛颁奖惠若琪都是亲临现场。
更是有可靠消息爆料，前女排队长惠若琪将再次现身排球活动，这一来动静还不小，惠若琪将作为解说嘉宾和特约记者参加亚运会后的女排世锦赛。惠若琪以这样的方式默默的陪伴着中国女排，与昔日的队友们并肩作战让人又欣喜又欣慰。惠若琪算得上是体育公益的代表人物，即便是退出赛场也并不能阻止惠若琪继续为排球界做贡献，惠若琪的排球精神值得每一个国人敬仰。
当然，惠若琪的任务也是相当繁重的，毕竟又是解说，又是记者，要真想胜任任务，前期还需要下功夫准备。中国女排的球迷这次也算是有福了，既能第一时间观看中国女排的比赛，同时还能听闻惠若琪的精彩解说，无疑是被幸福环绕。同时，惠若琪参与世锦赛，势必也会拉来一波人气，不少人可能会因为惠若琪的解说而来观看节目，惠若琪真是自己就位不说，还不忘为中国女排拉应援。
回望惠若琪在中国女排的这些年，也算是一代功臣名将。为中国女排可没少花心思下功夫。是惠若琪首次与世锦赛正面交锋，然而，因为肩膀受伤无奈错过。惠若琪与队友再次拼闯世锦赛，创造佳绩，中国女排时隔再次杀进决赛。
惠若琪终究没能再次征战赛场，不过这并不影响惠若琪以另一种方式继续留在这个赛场上，更加真实的感受比赛。惠若琪与排球的情分还真是说不清道不明，也许这辈子都是未完待续。相信有前队长加油打气，女排姑娘们势必会更有信心，更加安心。加油！