美国高一学生打篮球联赛-美国高一学生打篮球联赛有哪些

美国高中篮球联赛介绍下...

在网上没有特别人详细的介绍，个人总结一下。美国高中联赛比中国的要强。至于原因，应该是选才的机制确定的。中国球员普遍对抗和速度都不如美国，尤其是对抗，中国中锋一般都是高，但是身体单薄，但是美国身体素质好。总体来说，中国比美国差很多。

美国高中篮球生一天一般训练几个小时？一年一共有多少篮球联赛可打？运球一般练几组一组多少个？

详细到每间学校都有会不同的训练方法和安排，这个不是国家的问题，就是我们现在的高中，也有体校和正常学校之分，单单是体校和体校之间，普通高中和普通高中之间也有区别，这跟学校自身政策和校篮球队教练组的安排有关，每个教练的观点也不可能一样。所以你这么问很难回答你的。

不过我知道中国篮球运动员普遍练的比国外球员要多，还记得邓华德就曾经公开指责国中国的篮球体质，说会把运动员的身体练坏，说在美国球员们可不会这样练。可见中国普遍的篮球训练密度和强度是十分大的。另外姚明也曾经说过中国在对于年轻球员的训练方法也需要改进，就是初中高中那一部分的球员。之前也有消息说他在很小的时候就曾经因为训练强度过大受过伤了，才有了98年第一次舟骨骨折，然后伤病就再也没有离开过他了。

至于篮球联赛，不管是美国还是中国，都不可能每一间中学都有十分完整的联赛赛程，不过美国的篮球联赛的确比中国要多，中国一般就分甲乙两级联赛，不管高中，初中，大学，职业还是业余都是这样的。但是美国高中联赛一般分为A/B/C/D/E几个等级，所以普及程度会更好，但是尽管如此，还是有大部分的高中是没有正规联赛参赛资格的，只能自行与其他高中组织联赛。

另外运球练几组，一般都是根据自身实际情况去安排，如果你感觉自身控球不够熟练，球感不够好，那就多练几组。不仅仅是训练运球，你练习什么都是，什么弱的就多去练这个动作。科比每次在赛前训练都会把自己所有可能用到的动作做一遍，然后发现自己哪个动作做不好的，或者哪个动作投篮投不进的就马上加练这个动作，所以练习多少最好是根据自己的情况来制定计划。

至于练身体，不管是美国还是中国，对于练习篮球的运动员来说，都是最基本也是贯彻每一天的训练内容，当然现在也提倡对于年龄较小的球员不应该进行强度太大的训练，说会影响骨骼发育（也就是长高）。

身体的练习除了最基本的那些大家都知道的，比如：俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，蛙跳，垫脚尖，慢跑，加速跑，游泳等，更专业的还涉及器材练习，还有组合练习，器材练习这个字面解释相信大家都知道，组合练习就是比如在泳池进行垫脚尖、在泳池里进行拳击练习、负重的深蹲（不支持），仰卧起坐加杠铃摆臂等等训练方式。

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美国五星高中生怎么评

如果指的是篮球界的五星高中生的话，这个是会根据高中生的身体素质和各项能力等等评定是多少星的高中生；五星最高，一般是前25名，四星是25-100名左右，根据学生打篮球的各项能力指数做出的测评分数。

美国职业篮球联赛（National Basketball Association），简称美职篮（NBA），是由北美30支职业球队组成的男子职业篮球联盟，是美国四大职业体育联盟之一。?

NBA分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。每个赛季结束后下赛季开始前，会举行NBA选秀，选秀后有各球队新秀NBA夏季联赛，NBA季前赛、NBA常规赛通常在十月份打响，季前赛包含NBA海外赛。

其中在2月份有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，NBA常规赛结束后，东、西部联盟分别由前八名进入季后赛，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛，表现最优秀球员获比尔·拉塞尔NBA总决赛最有价值球员奖荣誉。

美国高中打篮球厉害的人不少，为何NBA限制高中球员直接进入NBA？

美国有很多高中生就直接进入NBA的球员，比如詹姆斯，科比，麦迪，这些都是后来成为巨星的人物，但是由于联盟考虑到高中生直接进入NBA可能会让他们不太适应NBA的节奏和对抗，而且高中生年龄太小就进入NBA不利于他们的身心发展，所以在05-06赛季开始联盟就开始限制高中生参加选秀了，根据规则参选的球员必须年满19岁，而且高中毕业后一年才能参加NBA选秀。

首先是高中生直接进入NBA的球员其实大多数是失败的。虽然有科比、麦迪、詹姆斯、加内特等代表着高中生进入联盟最成功的一类人，但是在在之前实际上有更多的的高中生在NBA生存黯淡无光。道克罗尼-杨、莱恩史密斯、兰尼-库克这些被誉为具有超强天赋的高中生在NBA的数据连饮水机球员都比不上，还有水货状元夸梅布朗这个经典案例。还有很多叫不上名字的高中生球员就更多了。

其次就是高中生球员年龄太小，还不能完全适应NBA的一些节奏和对抗。尽管科比、麦迪、加内特等高中球员天赋超群，但也不是一进入NBA就打上主力位置，就有不错的数据的：科比前两赛季场均只有10分左右，直到第三个赛季才出任球队首发；麦迪前两个赛季更是场均只有8、9分，加内特第一个赛季打了37场替补。

当球员年龄大些时再进入联盟，他们在大学锻炼过，进入NCAA等更高级别的大学联赛的历练以后会提高他们各方面的素质和技术，这样就不会出现到了NBA需要很长时间适应的情况。出场时间和场次更有保证，数据也会不一样。