法拉赫世界纪录视频-法拉赫苏黎世钻石联赛

三项长跑世界纪录被打破是怎么回事

北京时间9月5日凌晨，世界田联钻石联赛布鲁塞尔站结束争夺，三项长跑世界纪录被打破。女子1小时跑，荷兰名将哈桑以18930米创造新世界纪录。男子1小时跑，英国长跑名将莫·法拉赫以21330米创造新的世界纪录，比利时选手阿布迪将男子20000米世界纪录提升到56分20秒02。

由于疫情原因，钻石联赛布鲁塞尔站设项不多，焦点集中在男女1小时跑比赛。女子1小时跑比赛率先进行，哈桑凭借最后一分钟的强力冲刺，将成绩定格在18930米，打破了埃塞俄比亚选手图内在2008年创造的18517米的世界纪录。

男子1小时跑比赛最后进行，前半程在配速运动员的带领下莫·法拉赫稳步前进，比赛进入到最后15分钟，法拉赫和比利时选手阿布迪开始提速，阿布迪率先突破20000米，成绩是56分20秒02，打破了格布雷西拉西耶保持的男子20000米世界纪录。

莫·法拉赫在最后一分钟发力，最终将成绩定格在21330米，打破了格布雷西拉西耶在2007年跑出的21285米的世界纪录。阿布迪以21322米创造该项目历史第二好成绩。

扩展资料

布鲁塞尔站新增的男子和女子1小时比赛

相比于往年，今年布鲁塞尔站的赛事规模有所缩小，除了一些常规项目，组委会另外设立了男子1小时、女子1小时等非常规项目。

参赛选手在1小时的比赛时间里比拼跑步距离，男子世界纪录由海尔·格布雷赛拉西在2007年创造，成绩为21285米，女子世界纪录由代尔在2008年创造，成绩为18517米。布鲁塞尔站组委会邀请到莫·法拉赫、阿卜迪、科斯盖、哈桑等名将，向以上两项特殊的世界纪录发起冲击。

由于不是世锦赛、奥运会等国际比赛的常设项目，世界纪录也相对久远，破纪录并非没有机会。从整个比赛过程看，几位名将不负众望，成功将这两项世界纪录踩到脚下。

新京报—钻石联赛布鲁塞尔站，3位中长跑名将均破纪录

三项长跑世界纪录被打破，三项长跑的比赛规则是什么？

三项长跑的比赛规则是什么？

答：1小时跑实际比的是选手在一小时限时内所跑的距离。?

三项长跑世界纪录被打破北京时间9月5日凌晨，世界田联钻石联赛布鲁塞尔站结束争夺，三项长跑世界纪录被打破。荷兰名将哈桑以18930米创造女子1小时跑的新世界纪录。男子1小时跑的比赛中，英国长跑名将莫?法拉赫以21330米创造新的世界纪录。此外，比利时选手阿布迪将男子20000米世界纪录提升到56分20秒02。

其实，这个项目有很长的历史，最早可以追溯到17世纪晚期。第一次被官方所承认的世界纪录是由阿尔弗雷德?什拉布（Alfred Shrubb）于1904年创造的。?

而首次女子世界纪录则由克鲁恰塔?西尔瓦娜（Silvana Cruciata）于1981年创造。第一位在一小时中跑出20公里以上的运动员是埃米尔?扎托佩克（Emil Z?topek），他于1951年9月刷新了该项目的世界纪录，同时还打破了20000米跑的世界纪录。1小时跑从创立以来，世界纪录已经先后11次被打破。?

跑步项目每隔一段时间，就会有一个比较集中的突破。这就是因为人们在跑步技巧上的打磨和进步，经过足够的积累取得水到渠成的结果。?

目前的教练也慢慢分为两类，一类是传统的竞技运动式的教练，主要的目标是运动成绩的提升，帮助运动员做到更高、更快、更强。另一类教练则是更多针对普通人，通过科学有效的方法，帮助大家获得更好的精力、更健康的身体，游刃有余地应对生活与工作中的挑战。第二类教练的目标不是很容易量化，不能用简单的几个数据维度评判，他们解决的问题也不仅仅是动作是否标准正确，更重要的是如何激发一个人的运动热情，让普通人也能快速体会到运动的快乐与收益，帮助大家能够毫不费力坚持下去，成为一个运动的爱好者、受益者。第二类教练也是我在尝试和努力的方向，过去的跑步训练营当中也一直在贯彻这样的观念。这一次，希望大家能在留言区中写下你在跑步中遇到的，让你无法坚持下去的问题，帮助我们一起做得更好。

法拉赫简介

莫·法拉赫，1983年生，英国长跑运动员。

莫·法拉赫（Mo Farah，原名侯赛因·阿布迪·卡辛），1983年3月23日出生于索马里摩加迪沙，英国田径运动员。2012年伦敦奥运会，法拉赫获得5000米和10000米的金牌。2016年里约奥运会，法拉赫再次获得5000米和10000米的金牌，实现了奥运会5000米和10000米两个项目的二连冠。

2016年10月15日，法拉赫获得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。北京时间8月13日，2017年伦敦世锦赛进入第9比赛日，法拉赫以13分33秒22获得亚军。2020年世界田联钻石联赛布鲁塞尔站以21330米的成绩打破一小时跑世界纪录并夺得冠军。2023年9月，莫·法拉赫宣布正式退役。

莫·法拉赫的早年经历

莫·法拉赫原名侯赛因·阿布迪·卡辛，出生于索马里摩加迪沙的一个穆斯林家庭，这个非洲国家最为著名的不是长跑运动员而是猖獗于亚丁湾的海盗。他小时候遭遇重大家庭变故，后来被非法贩卖到英国，被迫做家仆，给人做饭、打扫卫生。而那时候他甚至还不会说一个英语单词。虽然在语言上存在障碍，但却掩盖不了他出色的运动天赋。

他的体育老师艾伦瓦克森最早看出了莫·法拉赫出众的才能，并帮助他走上了长跑的道路，在13岁的时候，莫·法拉赫赢得了第一个英国校际长距离跑步比赛的冠军。

法拉赫身高

法拉赫身高：170厘米。

生日：1985-03-27。

场上位置：前卫。

身高：170厘米。

体重：65公斤。

惯用脚：右脚。

出生地：未知(伊拉克)。

国籍：伊拉克。

莫·法拉赫介绍：

莫·法拉赫（Mo Farah，原名侯赛因·阿布迪·卡辛），1983年3月23日出生于索马里摩加迪沙，英国长跑运动员，同时也是伦敦奥运会5000米和10000米的金牌得主。

2016年10月15日，莫-法拉赫获得2016年度欧洲最佳男田径选手称号。北京时间8月13日，2017年伦敦世锦赛进入第9比赛日，莫-法拉赫以13分33秒22获得亚军。2020世界田联钻石联赛布鲁塞尔站以21.33公里的成绩打破一小时跑世界纪录并夺得冠军。

三项长跑世界纪录被打破是怎么回事？

北京时间9月5日凌晨，世界田联钻石联赛布鲁塞尔站结束争夺，三项长跑世界纪录被打破。女子1小时跑，荷兰名将哈桑以18930米创造新世界纪录。男子1小时跑，英国长跑名将莫·法拉赫以21330米创造新的世界纪录，比利时选手阿布迪将男子20000米世界纪录提升到56分20秒02。

由于疫情原因，钻石联赛布鲁塞尔站设项不多，焦点集中在男女1小时跑比赛。女子1小时跑比赛率先进行，哈桑凭借最后一分钟的强力冲刺，将成绩定格在18930米，打破了埃塞俄比亚选手图内在2008年创造的18517米的世界纪录。

男子1小时跑比赛最后进行，前半程在配速运动员的带领下莫·法拉赫稳步前进，比赛进入到最后15分钟，法拉赫和比利时选手阿布迪开始提速，阿布迪率先突破20000米，成绩是56分20秒02，打破了格布雷西拉西耶保持的男子20000米世界纪录。

莫·法拉赫在最后一分钟发力，最终将成绩定格在21330米，打破了格布雷西拉西耶在2007年跑出的21285米的世界纪录。阿布迪以21322米创造该项目历史第二好成绩。

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布鲁塞尔站新增的男子和女子1小时比赛

相比于往年，今年布鲁塞尔站的赛事规模有所缩小，除了一些常规项目，组委会另外设立了男子1小时、女子1小时等非常规项目。

参赛选手在1小时的比赛时间里比拼跑步距离，男子世界纪录由海尔·格布雷赛拉西在2007年创造，成绩为21285米，女子世界纪录由代尔在2008年创造，成绩为18517米。布鲁塞尔站组委会邀请到莫·法拉赫、阿卜迪、科斯盖、哈桑等名将，向以上两项特殊的世界纪录发起冲击。

由于不是世锦赛、奥运会等国际比赛的常设项目，世界纪录也相对久远，破纪录并非没有机会。从整个比赛过程看，几位名将不负众望，成功将这两项世界纪录踩到脚下。

新京报—钻石联赛布鲁塞尔站，3位中长跑名将均破纪录